神奇的脚底按摩

按摩脚底，脚内侧脚外侧脚背的顺序依次进行脚底按摩，基本上是脚心，脚趾，脚掌再从脚心向下，直到脚后跟掌握了这个原则就不会遗漏了。脚内侧和脚外侧按摩基本是从脚趾部位向脚后跟脚踝方向按摩

整个儿足部保健养生按摩瞬息如下，先左脚后右脚，每只脚按摩时按摩脚底，脚内侧，脚外侧，脚背的顺序依次进行脚底按摩，基本上是脚心，脚趾，脚掌再由从脚心向下，直到脚后跟

脚底按摩基本上是脚心，脚趾，脚掌再从脚心向下，直到脚后跟掌握了这个原则就不会遗漏了。脚内侧和脚外侧按摩基本上是从脚趾部位向脚后跟脚踝部分方向按摩，脚背按摩的顺序是从脚趾向脚踝方向按摩

既可以一次一只脚，也可以两脚一起来按摩脚心，将一条腿屈膝抬起，放在另一条腿上，悉心向内按摩者心脚趾到足根依次慢慢打打圈按摩。当按摩左脚心时，用右手按摩右脚心实用作手交替按摩，直至局部发热，脚底的穴位非常多

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德国医生马尔卡多发表了脚底健康按摩法曾在中国传教区工作的瑞士修女鹤棣马萨弗兰特回国后发表了病理按摩法，并与丈夫保尔创办了一所很大的健康中心，帮助了成千上万的人恢复了健康

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