竞技体操

第二节竞技体操的种类较多，奥运会有三类体操项目，竞技，体操，艺术体操和冻床竞技体操是一个典型的非周期性运动项目，许多的技术动作难度都相当大，长期的体操训练对人体体会产生显著的影响

轮换法是指在同一比赛时间内，参赛者按照规定的轮换顺序依次进行不同项目的比赛，最后综合各项目的成绩来决定名次的一种比赛方法一般在竞技体操和综合性项目中，采用，这种方法能节省比赛时间

主训练式主要运动员竞技系体操包括竞技体操，艺术，体操，健美操技，巧蹦床五项男子项目有自由体操，安马吊黄，跳马双杠，单杠，女子项目有跳马，高低杠，平衡木自由体操四种体育器材布置要求一布局合理可移动，尽量向固定器材靠楼

你的需要人们通常运动技术创新，既通过研究开发创新技术，只在原理结构等方面有别于原有技术，其价值能在运动竞赛中转换成优异运动成绩的新技术，达到如图五杠一中所示是目的，一直接提高运动成绩，如竞技体操中的加难技术

练习有适合幼儿练习的动作简单，节奏明快，形象活泼的广播体操，有适合女性练习的动作优美，轻柔协调的艺术体操，也有适合不同健康状况和中老年人群练习的保健体操，还有适合身体训练水平较高的运动员训练的竞技体操

男子竞技体操项目不包括高低杠，今天动地作为成语，原本是形容李白诗文的影响力，或起萧强的萧强是家中的哪一堵墙门墙猫用什么方式洗脸，用前脚站口水擦世界上，最后进入元旦的事

力量素质训练在此需要引起注意的是，由多个单项组成的竞技体操的安排，应考虑到各个项目的合理搭配，如应考虑以玄锤为主的项目和以支撑为主的项目的交替，通常一个训练日的训练内容都是由两个支撑项目，一个悬锤项目和一个下肢项目组成

两河镜里，那里能使肌肉对中枢传来的不断变化的神经冲动迅速产生动作，从一种动作敏捷的转变为另一种动作，并且大脑皮质，各运动中枢对肌肉的控制能力提高，机群间的协调关系得到改善