高中生上网教程

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网络成瘾的预防方法一了解你的上网习惯和上网诱因，弄清楚自己的上网习惯和上网诱因。它包括你每周哪些日子上网，一天中你经常何时上网，在一个上网时间段内，你会保持多长时间

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对网络的过度使用严重地影响到了上网者的生活质量，降低了上网者的学习和工作效率，损害了上网的身体健康，导致上网者各种行为异常，甚至使上网者出现心理人格障碍和精神系统功能紊乱等严重后果

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