在阴影下茁壮成长的小吧唧

在做以下练习之前，请闭上眼睛，狮子跟你的阴影小孩儿建立起内部练习，你可以内心死字数，并体会自己的负面信息，也可以假设一种阴影小孩儿十分活跃的场景，这样唤起阴影，小孩儿会更加容易

你的建议完全不管你的工作已经对际如散等等，以在房间里找一个位置，从阴影小孩儿的角度出发，用阴影小孩儿的眼光观察你跟某的问题，体会阴影小孩儿的感受，以及导致这种感觉产生了负面信息

请注意，这是阴影小孩儿的希望，内心的成人之道，他们当主动去寻找概率，成人自我大多数情况下都知道自己应该做什么，害怕改变的是阴影，小孩儿是他在影响成人自我的形成能力

亮部与阴影之间明度也是透过比较来做分析，找出亮部中最亮的区域，找到次量区域，再依次找出后续的明度街，观察最亮的区域及其阴影之间的对比程度，定出最亮区阴影的明度街。这部分的阴影在所有的阴影中的名度最高

我们之所以认为阴影很黑暗，这便是在于光明的对比之下形成的感官，而阴影是不可能等于黑暗的，因为黑暗是绝对的无光能激发状态，而阴影即便在光传播上进行遮挡，依旧存在着慢反射

观察最亮区域及其阴影之间的对比程度，定出最亮区域阴影的明度街，这部分的阴影在所有阴影中的明度最高，其他阴影的明度就依据亮部明度接的相同比率依次降低，并保持同样的对比成度

大树和芦苇江门绿叶新鲜的吃牙小树苗在阳光雨露的哺育下茁壮成长，他们鼓足了劲，向高向上，向着茁壮不断的努力，在风雨里锻炼自己的身体，让岁月刻下道道年轮在不断的磨练中

你可以用解释性的语言开启对话，我亲爱的阴影小孩儿，爸爸妈妈做了很多正确的事情，我跟他们在一起很开心，他们只是在个别的时候有点儿，有一点很重要，就是你要从现在开始注意你的阴影，小孩儿不再占据你行动的主导地位

我们在之前的章节中学到过，把自我价值感知脆弱的部分归类为阴影，小孩把稳定的部分归类为阳光。小孩儿究竟应该如何加强阳光小孩儿的作用，减轻阴影小孩儿的影响，这便是本书的核心

不久，天降甘霖，余树颊生根发芽，茁壮成长。当年秋天已长到一尺，多高，多达数万株，转过年来，小余数已长得三尺多，高斗，一开始剑伐树苗，挑选枝条，茁壮直挺的留下继续生长

阳光小孩儿和阴影小孩儿的融合练习，接下来的练习能够帮助你讲阴影，小孩儿和阳光小孩儿联系起来，融合近你的性格当中。所谓的八字回路概念是由研究学家德波拉桑贝克提出的，能够处境左右大脑的些纠呼协作，这是提高复杂脑神经网络的方法

酸枣树出发芽时，树心红澈，急心吉星，吉似幼小的酸枣树，比喻年幼的儿者吉星幺象征像急心夭夭，象征幼小却茁壮成长的儿子们小栓爪术在凯风的吹拂下，枝干健壮，幼稚的健康成长则是母亲艰难抚养的结果

他被施了魔法，因而受注于男性三合一的魔力之下，因而受制于男性三合一的魔力之下，因此他被阴影所占据三，现在的问题是他是谁的阴影，他不可能是英雄的阴影，因为英雄的阴影已经被他的阿尼玛所占有，童话共事为我们提供的答案，正是给他施加魔法的猎人或者魔法师

中药趣味故事金银花传说在很久以前，在一个偏僻的小村里住着一对勤劳善良的夫妻，他们生了一对双胞胎女儿，并给他们起了好听的名字，分别叫金花和银花，金花银花在父母的护下茁壮成长

你极力隐蔽阴影小孩，人们就不知道你内心所想，请让你的阴影，小孩也知道他可以表达自己的意见，他可以代表自己的愿望和需求，这样你并不会失去别人的好感，反而会赢得别人的好感