神经衰弱防治按摩图解

第三节按模式的基本用具和器具第四节按摩师就业指南第五节保健按摩常识第六节按摩服务程序，负保健按摩行业的经营管理，参考文献第一章推拿按摩的基本知识，第一节推拿按摩的概况推拿按摩，是中医最为古老的一种防治疾病

第二，两手握拳，手臂往后用梁拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以治酸脏感为好，持续按摩十分钟左右，早中晚各一次，能有效防治中老年人因肾亏

第二，两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩妖眼向内做环形旋转按摩，逐渐用力以道酸胀感为好，持续按摩十分钟左右，腰为肾之府，常做腰眼按摩，可以防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损，腰酸背痛等等一些症状

头部松筋术主要是以牛角沿经络走向垂直滑波，在穴位处加强穴位波，以起到防治头痛，偏头痛，失眠，神经衰弱，毛囊阻色性斑扑以及头部舒压，放松醒脑，增强激烈与强化脑部功能等功效

按摩方法去座位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力连续拍打两侧国窝，双肩经常用双手轮换敲打两件，四周各五十至一百下，可以起到防治肩周炎的作用，可以防治上班族和计算机足引起的肩痛，金酸，艰麻等综合症，还可有效改善

其中就记载了刮痧治疗小儿惊风的案例，而且还首次提到了高魔法。这很好理解就是将中药高剂涂于体表的治疗部位上，再示意按摩，推拿等手法，以发挥推拿按摩和药物的综合治疗作用来防治疾病的一种手法

尤其是在做俯视呼吸的时候，注意力会比较集中，大脑的兴奋与意志也显得和谐平衡，这对于防治神经衰弱，情绪，抑郁，失眠等问题都有益处。在做腹式呼吸的时候，腹部跟随运动会改善盆腔内的血液循环

打太极拳无论是中医还是西医，都一致认为长期进行太极拳运动，能够有效防治多种慢性疾病，例如对心脑血管疾病，高血压，糖尿病，骨质疏松，神经衰弱，失棉和胃肠等疾病都有较好的预防和治疗效果

温馨提示肌肉酸痛的防治合理安排锻炼时间，经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症状就较少，出现了涂抹药物和局部温热锻炼后，局部涂抹油剂，胡剂或按摩擦剂可减轻疼痛

人体的每一个器官和部位在耳朵上都是有相应的代表点，学位经常按摩耳朵，可以起到疏通经络，运行气血，调理脏腑功能的作用，预防和缓解头痛，神经衰弱，高血压以及耳聋等都有较好的效果

下面仅要介绍一下预防治疗便秘的反射区，选择操作手法及足反射区按摩的相关注意事项，反射区按摩的准备工作体位。选择合适高度的座椅最好是与小腿高度相差不多的小凳子，这样抬起一条腿时可用另一条腿进行支撑，不至于在按摩时出现疲劳

腹部按摩是许多女性乐意尝试的环节，因为腹部容易囤积厚厚的脂肪，腹部是许多重要经脉循行和汇聚之所是人体气血循环，阴阳升降至通道。通过对腹部的按摩，除了可以瘦身，还可以防治五脏六腑本身所产生的病变，并保持十二经脉的气血旺盛

尤其是像眼疲劳这些问题，主要跟我们的脏腑经络有哪些关系，今天主要是从中医的角度跟大家说一说怎么防治常见的这种眼疲劳以及常见的眼病，后面也会跟大家推荐像怎么在家按摩

防治心脏病扣斥卷舌一分钟，牙齿得到非常好的保健，扣尺卷舌一分钟，对我们的牙齿保健有帮助，轻按肚脐一分钟，轻轻地按摩肚脐一分钟，可以促进消化收复提纲一分钟促进血循环

一，激活神经系统的功能治疗失眠多梦，神经衰弱，头条能促进血液循环，改善头部缺氧，改善视力和记忆力。头条能快速改善头部循环，改善头部缺氧，改善辐射，淡化色斑，美白肌肤头条能快速放松头部，舒缓神经，防治焦虑症和忧郁症头梁能快速舒汤头部的经络，排出头部的毒素