在一起多关照

自我关照策略，我可以自己做的事，做个面膜，播放音乐，让自己更快乐，一眼离没用的手机跟狗狗在一起，那我开心自我关照策略和别人在一起可以做的事，通过手机，视频电话与好朋友聊一些正常的事情

关照链头进行功夫的高低，首先体现在关照能力的高低都只产生十个想要意见的练有一个小时就有六百个一天，就有，就我能关照到这些念头数量的多少，反映的关照能力，提升关照能力进行功夫的提升

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他跟中国古代哲学讲的关照的意思是不太一样，他这个审美观照在一定时候讲了观察是对外面事情的观察，我们讲关照，那肯定不是我们讲给我们都谈清楚，我们立即感觉到他多次讲的关照，多日关照

一个小时有六百个一天，就有近万个，一天中能够关照到这些链头数量的多少，反映一个人的关照能力，提升关照能力，健性功夫都提升就有了基础，不懂得净化心灵，知人对念头是麻木，不觉得即使偶尔关照到不好的念头

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基金功夫的高低首先体现在关照能力的高低，如一分钟只产生十个狭义界的念头，一个小时有六百个一天就有近万个，一天中能够关照到这些念头数量了，多少，反映一个人的关照能力，提升关照能力，进行功夫的提升就有了基础

较细微的体验从关照思维开始，当可以熟练的关照思维时，就应该开始关照感觉，当可以关照感觉时，就应该开始关照心情，这时比感觉更细微，也更模糊不清的关照的神奇在于当你关照身体时

若一分钟只产生是个吓人劲的念头，一个小时只有六百一天，就近万个，一天中能够关照到经验，当数量的多少，反映一个人的关照能力，提升关照能力，进行功夫的提升就有了基础

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如此关照反省，引导自己的念头，就能不断去除心中的贪欲，提升新的层面，从而主宰更好的行为作用，开发更多的心中宝藏，以随时关照念头是净化心灵的基础，起心动念处不一叫绝照处，随时室内绝照就是关照。进化心灵的基础是随时关照念头，同时民电念头的不好好或更好进行功夫的高低，首先体现在关照能力的高低上