武式太极拳

太极拳洗脸者经过长期的体悟和习武过程，达到修身养性的目的，体悟式技术和修为的渐进过程，只有静下心来，通过身体的反复习悟德才能够越来越明，在身体感觉松紧之间反复变化中寻找自身的稳定性和攻击性，感悟太极的奥秘

杨璐禅的真传师傅是谁，为什么杨璐禅竟武当张三丰为太极拳宗师杨家称陈长兴为师，为啥杨氏太极与陈氏太极不一样，为啥杨家世代尊张三丰祖师在河北永年和阳门一直有这个说法

城市太极拳第十六世传人陈鑫在城市太极拳图说中对白鹅亮翅是这样解释的，如白鹅之鸟舒展与意象行为，至今，陈武孙和都沿用白鹅亮翅的叫法，而杨武两世改为更有美好寓意的白色亮士

本期太极精修密境的内容是太极拳前后重心调整与武德好，下面有请徐月斌老师，各位亲爱的观众朋友，各位亲爱的听众朋友大家好，我们又再一次相聚在由我主持的太极精修密进的节目

太极八法五步是国家体育总局为了更好的宣传推广普及太极拳运动，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化，规范化，简易化的原则，由国家体育总局武术运动管理中心组织专家编创的一个更加简单易学的太极拳入门套路是在各式太极拳的基础上

蒙医养成七到十三岁诵读引送孙子兵法西游记功夫诗词孟子老子第二轮诗经易经第二轮论语第二轮传统武学经历险上著庄子楚辞史记古文官至春秋唐诗三百首宋词三百首文金雕龙选中医启蒙黄帝内经古诗十九首国选大药六组谈，经中华出道精润卷金艇太极拳只开着名目太极拳九路五十六式太极象形体育拳九路五十四式

太极拳拳法蕴藏了前后左右，上下刚柔，收放，开合，屈伸快慢等等，对立统一的精华任全要认真练，规规矩矩，习武之人要用文人的头脑纹丝苦练细，揣摩练拳，虚名里理通拳法经

太极拳内外兼修，与上下相随，太极拳的腰腿和下盘功夫人参的中枢腰跨在中国武术上，是被充分重视的衡量武功的优劣看腰，跨看下盘功夫，精气神事，能无不再次体现他一拳亦如此

太极之道此消彼长，生术皆中万物复始，永无完结，有始有终，无始无终。本专辑收录了北京武协主席杜德平先生几十年体悟太极拳与传统文化的原创文章，今天为您朗读的文章题目是太极拳的三易

作为中国人获得永之根敌，最好是容道功武，功气功，禅功一功于一体的太极拳，全公道韩三为义方，为我们所说的真正的太极拳所锤炼出来的身心修养，身心健康，身心智慧的体现

道怨传承精华，守正创新，促进太极拳的传承，创新与发展，挖掘太极宝库中的精髓，彰显其健身，防身修身的独特作用，需要一代的太极传人为之奋斗，太极的守正与创新将促进中国武术

太极拳是文化综合性很强的武术运动，我们要在传承优秀传统文化的同时，以现代化的思维为太极拳的传播和教学注入现代化的因元素，吸引更多现代人士全面认知并体悟太极拳运动的丰富价值

今天我给大家想要谈的内容是关于太极拳的发力，有关于武术的发力，这个可以说重加支出都各有它的特点，那我们在练习的时候该怎么样理解太极拳的发力，我们在学习拳击或者是在学习其他群众的时候，往往提到要手臂伸展

无数的内部矛盾是无数电话发展，有一种武术化成另外一种动力，从最开始的就拿太极拳为例，最开始肯定是要注重紧急的，我们可以暂时把它成为积极态，随着人们对健身需求针对健身的需求

东哥带您学太极，今天我们学习冯之强老师的练习，太极拳的八条原则，学习武术，练习太极拳或者是练习其他权重，比如少林行义权都要会练会养，知道怎样练，怎样为养，怎样练为伤练养结合才能够练出功夫，才能够延年益寿