减生活，简生活

还有人说，人生就是不断选择短放弃的过程极简，其实是一种生活的智慧，因为你不可能拥有全部只能选择最重要的极简是人生的减法，也是人生的加法，伤烦就减，还能意味极简，是一种生活

我们可以在社会做加法的时候，学会给自己的生活做减法，减轻生活压力和思想负担，让自己的生活剥离复杂，恢复简单，把自己生活中的一些人和事化繁为简，在简单中感受到轻松

圣人无名真正境界高的人都参破了人生的大道或者极为简简，单质朴的生活，不过于名利，才能拥有简单的自由，不换于得失，才能收获简单的喜悦，不由于生死才能赢得减简单的幸福

全民健康生活方式行动方案二零一七到二零二五年里指出要在全国各地开展三简，三见等专项行动，其中的三节指的就是减盐，减油，减糖三件是指的健康，体重，健康，口腔健康，骨骼其中的健康体重

男士讲的红服不由轻抚贵，你们一直都没体会，你只需要按，要么弄个土豆，其他不要了，要么就弄个红薯叶至简大道也大道至简也。你减生活，你都不懂得做减法，你还修什么档，老师已经减到什么减到减无可减了

我讲的以简欲凡这几个字，你把它写在本子上，你没事自己琢磨这四个字，无论从你的生活当中，把你的生活简化，把你的思维简化把你的信息减化，你看你就高效了，你做事情就简单了，不管是多么纷纷复杂的事情

现在的生活节奏如此之快，觉得让外物对你造成不必要的拖累，尝试把你的家变成一方净土为负荷的心灵减减压，只有新减了，才能算是真正意义上的极简生活，做减法，身心才能做家访

我们可以在社会做加法的时候，学会给自己的生活做减法，减轻生活压力和思想负担，让自己的生活剥离复杂，恢复简单，把自己生活中的一些人合适，化繁为简，在简单中感受到轻松。因为人生本该轻松，心灵也本该无父，只是我们身处繁杂的社会中

我们想办法第一次就减少至少百分之三十的步骤，而这通常比较容易你自己的生活中改造生活减少步骤简化活动有三个关键，首先将能分快的事情分给其他人，你分出去的低价值的事情越多，你的自由时间就越多

和气相似，加身体心灵和气相似，现在兴起了极简生活概念，让越来越多的人有意识地去体检体验，泡吊炸雾，减少物欲的生活。但依然有很多人亚育了亚，育不了物，欲先受入囊中再说

要以家庭为先，摘掉耳机，简化的过程会赶走日常生活中的一些主要压力，减少过度的期望和感官刺激，关闭每日生活中的红色警报，父母才能够重建一种比较自然的均衡状态，不让分心，阻碍家人之间的沟通

在物欲社会的喧哗和浮躁中，我们应尽量减少和避免浪费时间与金钱而更理性的紧随新节俭，移足的步伐，过简单，有品质的生活，因为有收支平衡做保障，所以新节俭一族过上了有品质又安稳的生活

他学会了生活的减法，为了简化生活，他血绝应酬搬离了一百五十平米的房子。索性以公司为家，在一个十平米不到的空间淘汰不要的不必要的家政，只留下一张唱一张小茶几，还有两只作伴的狗

把你的生活简化，把你的思维简化把你的信息减化，你看你就高效了，你做事情就简单了，不管是多么纷纷复杂的事情，你就有了一种掌控感，你就主动了，那转粉是什么转成案例，只有转成销售代表

选肝很简单，要么是和你一样有迫切减肥需求的，要么是生活健康，体重保持的相当好的，只要满足这两个，这都行首先要选择的当然是以我们最近最亲密的家人，家庭对人的影响是最大的，尤其在生活方式的上