雅思口语早起话题

今天我们分享的话题是早起时光格外美好，很多伟人很多，特别注重时间管理的人很多，在早起要运动的人都会坚持一件事情，那就是早上早早的起来，四点多五点多，在早起的时光中，总能感觉到自己的一天好像都变得更加的漫长了

今晚和大家分享的文章是语气熬夜不如早起，之前网上有个话题叫你有没有见过凌晨四点的城市引发了大量的关注。无数人在话题的下面回复，曾因为熬夜加班，熬夜写报告，熬夜追剧

欢迎打开小生命的夜读。今晚与大家分享的一篇文章是与其熬夜不如早起。之前网上有个话题叫你有没有见过凌晨四点的城市，引发了大量的关注。无数人在话题下面回复，曾因为熬夜加班熬夜写报告

非常喜欢这句话，并把它印在了效力手册中，专门有一项用来做早起打卡的，可以就算自己的早起打卡率怎么是早起，做到早起有两个数字上的标准，每天早上六点半起，船算早起六点半以后也算是正常起床了

在这个早起营当中，虽然每个群的特色不一样，但是我们很多的领教都是多年的早起者，他们有着成功的早起经验，也有着在早起方面扶助他人，实现早起的经验，他们都是早起扶助官

教练计划苏宁老师说，教练计划就是报我们报的早起营，领教早起跟早起营，领教不是一样的早起营领教是早起营，领教教练计划是教练计划，他是两个总部给到我们链接粉丝的方式

我们说话不是每一个人都应该早起的，有的人他的工作效率更好的时候是晚上，那有的人工作效率可能更好像是早上，那如果你是属于早起型的人，你可以试一试，早起你当事的早起发现早起就你更舒服，你自然就会想要早起了

今天我们分享的话题是夏季种养心，还要顺应六节气，下三月此谓翻秀天地气交万物滑石，夜卧早起，无厌于日，始至无怒是华英成秀是气德。谢若所爱在外，此下气之应养生之道也。出自黄帝内经素问

有时候我给一些企业讲课，讲到工作压力的话题，你会半开玩笑的说你们该觉得幸运，庆幸，因为你们的工作压力很难比得上现在小学一年级的你，最多早起晚睡，让他们每天的休息时间要远胜于你

今天我们分享的话题是夏季种养心，还要顺应六节气，下三月此谓翻秀天地气交万物滑石，夜卧早起，无厌于日，始至无怒是华英成秀是气德。谢若所爱在外，此下气之应养生之道也。出自黄帝内经素问

今天我们分享的话题是夏季种养心，还要顺应六节气，下三月此谓翻秀天地气交万物滑石，夜卧早起，无厌于日，始至无怒是华英成秀是气德。谢若所爱在外，此下气之应养生之道也。出自黄帝内经素问

俗话说能够炫富早起的人，并能驯服人生早起这件事，哪怕只是早起一小时，你也可以让自己变得从容，找到自己的节奏，让这一整天跟着自己的节奏走，愿你我都能做一个成型人，常常早起带着掌控，感握紧人生的方向盘

我为什么明白早起，你不是在几点起上去纠结，而是你在于能不能早起上纠结。本质上是因为早起不是你的习惯，穿衣服，吃饭，喝水已经养成了习惯，那不是习惯的东西，该怎么变成习惯

附录四神奇的早起日记我唯一后悔的事情就是没有早点开始写日记尔埃尔罗德。此神奇的早起日记属于姓名地址，电话，传真，电子邮件，博客，我的神奇的早起日记宣言我谁在此宣誓，每天都写神奇的早起日记，因为这不仅能让自己的头脑保持清醒，变得坚强

如我目前就在践行九十天早起打卡，我们以小组为单位会有比分，为了不给小组拖后腿，我每天都在规定的时间内打卡，你也可以发朋友圈做早起的承诺，并写明早起的时间及打卡方式