雅思口语时自己身体不舒服

感觉是一定在身体之中的伙伴，你的感觉不会在身体之外，身体的不舒服，就伙伴有的时候身体不舒服，就是你的宇宙在给你清理，往往伙伴不喜欢生命，一生命的就抗拒怪自己身体不争气

帮我们清理身体负面能量的时刻，将自己的注意力专注地放在那个有点儿疼，有点儿酸，有点儿不舒服的地方，就要与自己的身体进行对话，让我们观想一下，从宇宙本源传来一束能量之光

此刻觉察一下身体里的呼吸感受，正在奏折的身体是不是有一些痛，僵硬或者麻麻的感觉，也可以试着允许自己带着觉察的轻轻的，慢慢的移动身体的一些部位，同时感受着身体不舒服和舒服的地方，不舒服和舒服

咽喉不舒服只是疾病的症状而已，因为呕吐恐惧的身体反应比比较强烈，所以当呕吐感来临的时候，千万不能特别在意自己的身体，感觉越是在意自己呕吐感，呕吐的感觉就会越强烈

因性并征就是因为心理出了问题，反映到身体上，等到身体不舒服，要造成心理更不正常，所以不能体察自己的情绪，不能控制这自己的情绪，不只是新的问题，甚至会影响到身体的健康

我的意见是听身体的，因为想看书只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根，根本要爱自己，先认识到念头的虚妄和身体的真实。你身体发出来的每一个信号都是真实存在的，有时候遇到一个人脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服

我们大家说学医的特别好，知道自己的身体不舒服，我们赶紧治学营养学的也很好，直到给自己开营养食疗方，让自己的身体越来越健康，使我跟大家说医生也好，营养师也好，你又是不懂得养护你的脾胃

很多人在谈到学习如何管理自己的情绪，如何与爱人孩子上级同事公婆相处的时候，他们的回答是没钱没时间。可如果哪一天因为身体不舒服，体育院看病，医生说你身体某个部位长了个什么东西，需要马上住院，还要交几十万的押金

请不要饮食，请在愉悦的喜悦的情况下，向瘦食物，不要把食物和不舒服难受联系在一起，不要在被伤，生气等情绪下劲时，如果你对你自己的身体有所尊重，那你就对食物有所尊重

每题一层过日子，我们有没有妥善的照顾自己的心，身体拿得不舒服，你要去替他，他在告诉你，你不够爱你自己你要去爱，因为你的心不够敞开不够永远，身体的能力也跟着堵塞了。想要健康，重要的是抱持零零，时效完全圆满

低血糖的等等，这些高血压不稳定的大家一定要慎重，包括自己辟谷的时候一定要注意这些问题，身体一旦有不舒服的感觉，马上停止先去吃一些水果蔬菜，少量的尺，如果实在是坚持不住，身体有了发晕，头痛等等，身体上发软

我们是每天开朗的过滤纸，还是每天阴沉的过滤纸，我们又没有妥善照顾自己的心，身体哪里不舒服，你要去听他，他在告诉你，你不够爱你自己你要去爱，因为你的心不够柔软，敞开身体的能量也跟着肚塞了

那个人或者是外边的人，或者外边的事情，不知道自己内在发生了这些实际上真正让你失控，或者是让你升起身体的反应，你感受到身体出了问题，不舒服了，你才好了，你才发出去了

我觉得养生比你后来去医院去养医生要好，要值得很多，你像有的人就是他，身体已经很不舒服了，都不舍得自己去为自己去做。做身体就是每一个人，你会发现他的卡点和他的值得感的不足的地方都是不一样的

不管到啥时候都得注意，身体一定记着不舒服，难受的时候，你重视你要不爱跑医院，你不行，给我们来电话，是不是医院近的上医院瞧瞧，不管咋说，对自己得上点儿心，你对自己伤心也能让家人放心