雅思口语p1很紧张

今天我们来讲一讲考试紧张，很多家长反馈孩子在考试前的时候容易紧张，觉得学不进去。而且还有一些同学是在考试的时候紧张发挥不好。其实这本质上是考试紧张的两个方面，一个叫考前紧张，一个叫考试时候的紧张

这个道理有车的朋友都懂，我们开车上路的时候有保险就不紧张，没保险就觉得很紧张，保险失效了就紧张，有效了就不紧张失效了，不知道也不紧张，但有人告诉你，保险过期了好几天，你马上就找不到刹车在那边了

为了正确的客户紧张的情绪，我们不妨追本溯源，弄清紧张的根本原因，对症下药合理的克制，紧张的情绪，紧张的原因有很多，基地表现分为以下几点。首先，他言语对评价的忧虑，这是产生紧张因素最重要的原因之一

由于患者不知道头昏脑胀，是神经紧张和头脑疲劳共同造成的，于是感到很震惊，加之本来就紧张，头脑昏沉后更紧张的不知所措，于是越来越紧张，越来越苦闷，因而造成头脑更加疲劳的恶果

避免型人在爱情里面很容易回避，是想你在过去的爱情关系或者是跟你喜欢，那个人接触的时候不能紧张，但他一发现起来不敢点开人，或者是有机会要一起出去的时候不能紧张，您就很喜欢这个人，可是就很紧张，就很回避，就会不敢靠近

处在处险虽然很险，但是很开心，来就为是您不小心踩到老虎尾巴或转到老虎上面，那个你不要紧张，你紧张也是死不紧张，也是死对不对，愉快的是烟花对不对，好，说明老板还不会咬你对不对人呐，危险的，来的时候人好，危险万物

老师讲书讲了一个礼拜了，老师都没人很正常，你一个拜礼拜没人，我那个时候播了八十天都没人一个礼拜，这个时候太短了，你还得继续播，我开播二十多天了，还紧张未解正常我有的时候也紧张，我都开播十个月了，有的时候不也紧张

我知道在聆听的朋友里面，很多人都是犯太岁的，那么听完了刚才的犯太岁的概念那下来了，我就给大家讲一讲如何话太岁，因为刚才很多人听完以后可能就有点小紧张，不过不要紧张

我们曾经问过很多主持人包括几位著名主持人，他们说，即使是经验丰富，老道的主持人每次上台的时候大都会有一点点紧张，而这种紧张反而会促使主持人打起精神，更加敬畏面前的舞台，从而准备更加充分

适当的焦虑和紧张能让我们有紧迫感，成为人奋进，而太多的焦虑和紧张只会让人终日生活在浮躁恍惑之中，心里娇脆，对身心无意焦虑的情绪，人人都曾体验过，造成焦虑的原因可能有很多

今天在我们多位直播演讲的过程中，有一个新学员来到我们直播间的第一次演讲讲完了，当然了，就和我以前见到的很多的学员一样，感觉自己特别紧张，也会说我为什么会这么紧张

走起路来走去路来肯定很拽，让他过来到时候又非常紧张，他他看着会紧张他，他跟我说他说他就走路，往他敲给我，说一声你不要紧张，你就大胆的把你能力就讲，把你优势全部讲出去就行了

移除掉你要不要的告诉自己是说紧张是正常的，世人都会紧张，但我会努力的讲好这一段，我有很多东西，我想分享给他们，而且他们也愿意听比方假设台上的人是愿意听的，还有上海想让自己不紧张怎么办

第一是客服紧张，被几十双眼睛盯着，很多初学者一下子就会紧张克服，紧张之道在于充分的准备就是准备的，素材的时间是你演讲时间的两倍，这和流动资金两倍与流动负债是一个道理

忘记了很多所学的知识，全身肌肉发紧，从那以后一遇到考试，李云就莫名的紧张，而且考试的前一页常常失眠，加深了他的紧张情绪，结果可想而知，他的程序真的是前所未有的糟糕