口语考试前很紧张

今天我们来讲一讲考试紧张，很多家长反馈孩子在考试前的时候容易紧张，觉得学不进去。而且还有一些同学是在考试的时候紧张发挥不好。其实这本质上是考试紧张的两个方面，一个叫考前紧张，一个叫考试时候的紧张

和雅思的口语考试一样，这个时候你强行的去套很多东西，被很多东西，如果他真出的是你背诵范围之外的东西，女人会很慌张的，因为你的大大的注意就都集中在这个背诵的范围之内的东西

今天在我们多位直播演讲的过程中，有一个新学员来到我们直播间的第一次演讲讲完了，当然了，就和我以前见到的很多的学员一样，感觉自己特别紧张，也会说我为什么会这么紧张

我们曾经问过很多主持人包括几位著名主持人，他们说，即使是经验丰富，老道的主持人每次上台的时候大都会有一点点紧张，而这种紧张反而会促使主持人打起精神，更加敬畏面前的舞台，从而准备更加充分

忘记了很多所学的知识，全身肌肉发紧，从那以后一遇到考试，李云就莫名的紧张，而且考试的前一页常常失眠，加深了他的紧张情绪，结果可想而知，他的程序真的是前所未有的糟糕

举个例子，我有一个朋友，他每次上台都很紧张，两个脚不停地发动他，每次上台前我都会让他听一首歌，上台以后就没有那么紧张了，我放松的方法跟他也差不多，我在每次讲课之前都会先去健身房

考生进考场前容易感觉紧张，尤其是走进考场的这一可特别紧张，很害怕进入考场，这本身不是一个特别好的能量场，有不少父母也容易为孩子考试感受到压力，影响孩子的考前状态

血管紧张素二可作用于交感缩血管纤维竖烧的街头前，血管紧张素受体起街头前调节的作用，使交感神经末梢释放地质增多，血管紧张素二还可作用于中枢神经系统内的一些神经元的血管紧张素受体使交感缩，血管紧张加强。因此血管紧张素二可以通过中枢和外州机制

我上演讲与口才这门课的时候，最后的口语考试，所有的同学不能拿演讲稿上去，全部要被告你就被搞。他有感情，你没有感谢我上教研演讲不叫演讲，第一步先写第二步，即第三步扔掉演讲稿上来给我讲，不要演讲稿讲

虽然说英语口语考试不难，但是英语口语考试却是各位同学去冲击你们的复试去拿到一个复式成绩高分的一个上方保健准备过的人，跟没有准备过的人区别是非常大的。有的时候你可能就是因为几分之差就跟你的理想院校失之交臂，那很多同学他都没有把重点放到英语口语当中

再看一遍，紧张性头痛，还是在学紧张性头痛的时候还是注意跟我们前面讲的偏头动，注意区别一下，我们来看一下这个紧张性头痛，我们前面讲过了，它是一个肌肉圆心的疼痛，我们叫做机缘性疼痛，它是由这个枕击疟击

我在去局长家见毛巾之前做了很多准备，甚至都有点儿紧张，就好像一个粉丝，要去见他天天在网上看到的那个偶像一样，但是我没有想到原来小猫咪他其实比我还紧张。我才知道原来猫面对陌生人的时候，胆子是很小的，对它特别紧张，你要搬家，有陌生人有新的响动，它都会特别紧张，而且毛巾一紧张，它就会掉毛，你一撸毛掉一点

现在我们进一步按摩紧张的肌肉，在保持两手紧握着布条的同时，走臂慢慢的向旁边拉下，找到点张歌打的时候就前后左右的移动手臂，这样肩胛骨却能够很有效果的按摩和抵押就紧张哥

零一熟悉考试路线第一次在实际道路上开车，大多数考生都会比较紧张，想要克服这种紧张情绪，建议考前去考试场地熟悉考场，作为一支几支笔，百战不殆，熟悉考试路线可以很大程度缓解自己的紧张情绪，稳定情绪，才能够在考试中发挥出正常水平

这个道理有车的朋友都懂，我们开车上路的时候有保险就不紧张，没保险就觉得很紧张，保险失效了就紧张，有效了就不紧张失效了，不知道也不紧张，但有人告诉你，保险过期了好几天，你马上就找不到刹车在那边了