演讲恐惧怎么消除

有许多人类激励领域的演讲者到处巡回演讲，举办和这个聚会相似的聚会，他们也花费相当多的时间来谈论恐惧，告诉我们要消除恐惧。我相信我们必须消除，相信我们要通过做使我们的恐惧的事情来消除我们的恐惧

这跟前面恐惧演化与传承是相对应的，一切都是在它的驱动下形成或者直接，或者间接在每一个外界的不确定信息都引发机器产生恐惧，那么必须就需要一个能消除恐惧的功能来与之匹配人体消除恐惧的机制，恐惧塑造行为

最后，你会发现他通过这样的一种演讲能力，让自己也能面对镜头不恐惧，可是他要的是锻炼演讲能力，最后他却没有锻炼成演讲能力，他只是让自己对于镜头不恐惧，于是你会发现说你的付出有结果

关于公众演讲，在大家分享几个例子，当年在很久之前听这个陈安之的录音带的时候，不是光盘录音带的时候，船只就说他是怎么突破共同演讲，他讲到刚开始不知道说什么非常的恐惧，非常的害怕

我可以记得，好像我记得应该是秋姐说过一句话世界三大恐惧一是火，一是第三大恐惧就是当众演讲，确实当众演讲，因为你要克服你内心极大的恐惧，要面对重任，而且你害怕自己无伦次，害怕自己丢掉面子，害怕自己说错话

当然了，实际上，安峰超越理论，它可以分为社交恐惧，超越理论，还有这个口吃恐惧，超越理论还有自信心，超越理论演讲，超级演讲口才超越理论，但是它分为它分很多种统，称为安丰超越理论

一般人面对恐惧可能会去分析恐惧的内容看，能不能找出最初造成恐惧的原因，而将它消除或者向前面提到的透过知识，把恐惧理性化告诉自己，这是正常的反应，这不是个人的无能

只要你在害怕的时候表现得足够勇敢，并且不断重复，你终将能够去除内心的恐惧。一定会的当众演讲成立于一九二三年的国际演讲协会的宗旨是帮助害怕当做演讲的人，克服恐惧情绪，使他们成为自信的演讲者

让自己想想置于恐惧事物之前或场所之中，令自己不要逃避，从而自己内心通过逻辑思考和反问让自己了解，并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而使患者逐步认识恐惧对象，消除恐惧心理

当你能减减检索到你内在的一些恐惧时，你可以找到很多关于这些恐惧的记忆，想要消除深藏在潜意识中的恐惧，就要拿出面对他的勇气，通过探索让它浮现出来一遍的理清恐惧的形成过程

在第一治疗阶段减轻症状和稳定，只要是克服对接触人的恐惧，例如衣服和对失去接触人的恐惧，例如失去对治疗师的衣服，对人格解离部分的恐惧，以及对其他创伤引智的心理活动的恐惧逐渐消除

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我自己突破成功的我自己给了我自己第二次生命说我，我是突破歌，我是北京公交车演讲第一人，我是中国候车厅演讲第一人，我是中国暴露口吃做超级演讲的，并彻底摆脱口吃恐惧的第一人

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