饭前小演讲关于疫情

那么第一天晚上是关于演讲，可以改变命运以及如何做自我介绍，而第二天晚上是关于如何快速提升演讲能力以及实战派演讲的类型。还有即兴演讲，最后一天晚上我会给大家分享如何进行有仪式感的演讲，以及如何告别三分钟热度，让自己通过坚持产生流量到质的改变

饭前适当的喝一点，但是不要大量喝水，会吸食胃酸，可以建议饭前适当喝一点点汤。这个饭前饭后喝汤是看你如果想长胖，就饭后荷塘如果想减肥就饭前喝汤，切实饭前喝汤，它也是稀释了这个胃酸

所谓的饭前饭后不是什么吃保健品，吃药的专利，饭前的都是吸收好就补益作用的，所有让饭后吃的都是毒药，有胃肠性还不舒坦的都给饭后吃博弈厂，所有产品都是饭前吃的饭前吃

也非常荣幸听到了我们主席，这次疫情的对经济的判断和对中小企业影响的一些建议，而措施上的一些建议我，我也非常同意主席关于疫情对中国经济的影响，是阶段性和暂时性的这种判断

广州出台关于强化金融服务支持疫情防控，促进经济平稳发展的意见，鼓励对疫情防控，相关企业和受疫情影响较大企业个人发放的贷款，以及对参与疫情防控的小额贷款公司发放的再贷款年化综合利率下调百分之五至百分之十

来总结一下，今天关于高校演讲这本书我要分享的要点。第一是高校演讲的一些生理学原因提到了性，人体提到了高校演讲是干什么的，第二个部分是分享了高校演讲的内容如何准备

之前有个粉丝私信，我提议多讲讲疫情过后总结出来的关于卫生间的设计，那今天就满足他这个小小的愿望，顺便把整个家跟疫情有关联的都讲讲。之前的音频中有提到过跟疫情有关的第十一期的音频中提到了两处

坚持十五饭前吃点低热量的食物，占用肠胃是一个非常好用的减肥方法，比如饭前喝杯水，饭前喝蛋汤，饭前吃个番茄或黄瓜，用这些食物占用肠胃相对热量更高的正餐就能吃得更少

那么硫糖铝一般选择的是饭前一个小时服用，而聚氨酸蜜贾应该是饭前零点五个小时服用，而抗酸药物叫做氢氧化铝凝胶，一般选择的是饭后一个小时，或者是睡前服用，叫做饭后或者睡前

我的理论的综合论述来自于实证资料，透过研究被分析者对他们体验的谈论，尤其是那些关于疫情的资料，基于研究我的病人的疫情面向中，关于人的破坏性的意义，特别是他们的阻抗和他们的负向疫情

是关于疫情，那么全球疫情现在形势依然十分严峻，虽然我们国内基本得到控制，我们现在忙各自的工作，很多人已经没有再去过多的关注疫情，但是国外的疫情现在非常严重，尤其是印度疫情已经到了几乎是全面

有一位听众咨询杨老师说喝汤和喝水有多大的区别，说饭前半小时可以喝水，那么是不是饭前半小时也可以喝汤和喝水区别非常大，我们胃底部的幽门，他就是说如果说我们空腹的收入喝水

肺部疾病可在平淡之时服药，肾脏疾病则可考虑下午五十左右用药，无论饭前或饭后服药都应略有间隔，如饭前或饭后半小时至一小时左右服，以免影响疗效与西药最好间隔一到两小时以上服用

另外，新妈妈可以寻找一些吃得少，但是又不觉得饿的方法来控制食量，饭前先喝汤，或是在饭前半个小时吃一点冲击的含热量比较低的食物水果全满饼干，这些产后的新妈妈想要顺利的瘦身

这也不算跑题儿，关于讲过好人过去，别讲过我们的生态妹奖妹卷时间十美金对的，在这里咱组是不是第一名，现在咱们演讲的环节，实际的演讲的话绝对是亲爱的，同学们真的是美丽的小豆豆