演讲时紧张忘词

感觉还是感觉到了他的紧张，虽然他这种紧张的状态比原来有所缓解，但是还是影响到了他的入境，意境的营造语速稍微有一点拖沓，令人感觉好像他的老是感觉，怕他担心他出问题，担心他忘词儿，担心他

最常见的担心是忘词儿，觉得忘词儿很尴尬。这时与其焦虑不如写写忘词儿的解决方案，例如向观众提问，暂时掠过忘词的地方，或者幽默的和观众开个玩笑，你懂的，当担心的问题，有了具体的解决方案时，可能就会降低你的担忧

第二种方法有一位脱口秀演员就很棒，我在现场看到他的反应，他忘词的时候就会说很多不成熟的脱口秀演员，他们会忘词了之后就只能忘词，而我们这些成熟的透过宣言是不一样的

第一是客服紧张，被几十双眼睛盯着，很多初学者一下子就会紧张克服，紧张之道在于充分的准备就是准备的，素材的时间是你演讲时间的两倍，这和流动资金两倍与流动负债是一个道理

曾经有过一位朋友私下里面找我沟通，说他最害怕的就是在单位公开发言，因为他本身性格比较内向，容易紧张，哪怕是发言的内容对他来说是自己业务范畴，内手拿把钻的可以张嘴，他还是会结巴忘词，紧张到嗓子发干，有手抖的情况出现

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这个场合本来是适合念稿的，可是他不愿意照稿念，把稿子放进了口袋，开始备稿，但背着忘词了，他只好尴尬地掏出讲稿来念念了一段，他感觉有把握了，又把稿子放回去接着背，结果背了一会儿又忘词了

这是扬澜在我市演说家借幕助阵，刘嘉玲的精彩演讲，通过他自己的讲述，自己遭遇到当众讲话，忘词儿的故事，向大家传递了一个信息，就是你当众讲话很多年依然会紧张，会害怕，从而说明

可老师已经这么说了，不能给老师丢面子，于是表面轻松潇洒，心中百般紧张子命的贪定，每一个字眼儿就跟黄蓉他母亲死命，记住九阴真经似的上了公共汽车，一边听老师说班里的事儿一边心中不停地在默念并做好了，如果忘词儿就临场发挥的预案

除了以上几点外，竞聘者在演讲时还应该注意不要将麦克风我的过紧，这样会让听众觉得过度紧张，从而对你的印象下打折扣。竞聘演讲开始闲，应该做好准备工作，像熟悉麦克风怎么用

另外，他也采用了各种记忆单词的方法，这个词根，同义词，反义词，举义反三关联记忆同一意义，勿忘词生意，总类似记忆绕口令，名人名言，联想记忆等十一种不同的记忆的方法

他对成吉思汗说道博尔术除非陛下之始终相随之中，谱眼比非陛下年轻时之朋友一眼必非陛下困苦时最刻心赖之人，焉奈何放置烟，你看一连几个眼，朕杨维望之二，岂可真忘词等功臣户

准备演讲内容之前，你可以通过自己讲述或者找人聊天的方式来组织稿件内容，通过这种方式传出来的稿件更贴近你日常的表达，这样你对内容就非常的熟练，忘词出错的概率也就会很小了

如果万一忘词了怎么办，一跳过某一段落继续往下结，不过这跳过某一段落往下接，仅仅适用于你自己一个人主持的情况，或者是台词比较的随意的状况，不能是针对那些已经写得很好很工整的四人主持的稿件

不是我吆喝大马罐，你也吆喝大马罐，你不让我跟着你，我没让你纯跟着我，那我怎么办，我吆喝大马褂往下唱，我还得往下唱，不是纯跟着我理发错了，来二了马的官儿散了，马第一罐儿撕了马堤瓜儿做了玛丽瓜儿忘词儿了气了。马堤罐儿扒拉马蒂罐儿救了七完了还得数数是