使用邻居的镜子练习演讲

同样的，你要去跟老板谈大事前，先提前一两天找一些小事跟别人聊聊出感觉了，再去找老板，在跟客户讲提案或者做演讲之前，你可以自己先对着镜子练习，在练习时，你要注意镜子中你的神态动作

翻到你第一天做的镜子练习，读一读你做完第一天的镜子，练习后写下的感觉和观察到的事，在新的一夜写下，你做完第一周的镜子，练习后有什么感觉观察到什么镜子练习是否变容易了

现在练习你的演讲使用在想象中走过每个位置作为技术演讲，每个重要信息的方法，演讲的每个组成部分都应该在你需要的时候浮现在你的脑海中。与所有方法一样，使用者也需要练习一段时间才能成为这方面的专家。但是他也能立即奏效帮助你提升记忆。通过练习，你会发现，无需参考笔记，你就能回忆起大量的信息

好的，接下来我就给大家来带领一下今天的镜子练习，今天是第五天的镜子练习，首先请你站在浴室的镜子前面，您是你的双眼，说这个肯定句我爱自己，也认可自己不断地重复这一句话，我爱自己，也肯定自己

第十五天的静止练习，我认为在镜子前面做的原谅功课最有好处，建议你找一面你可以舒服地坐在前面的镜子，像我就喜欢用我卧室门后方的那面长挂镜，给自己一些时间做这个练习，你可能想要经常做

比赛准备阶段要多对着镜子练习，从而发现即兴演讲过程中有待提高的地方，同时准备过程要设计时了解自己的语速比，在比赛过程中不超时，在规定时间内充分展示自己死，讲好课堂教

也可以一大早起床后，就在浴室的镜子前面坐着，想练习一整天，只要经过任何一面镜子，可是在玻璃窗看见自己印象都可以再做一次，也可以随身携带小镜子，这样有短短几分钟的空闲时间就可以做镜子练习

现在来到第二周的尾声，而你站在镜子朋友前面，每天练习并学习许多，你可以将更多爱带回生命里的方法，你值得拥有爱喜悦以及生命要给你的所有美好事物，你也许还是觉得做镜子练习

上一课，我们讲到阿狗通过一场招魂演讲，现场是疯狂的收钱收人收心收灵魂，总计收款超过一千两百万，一场招魂演讲能够现场收款一千两百万。设备后，阿狗使用一诺老师演讲最高境界里面的很多模板，并加上自己苦苦练习三个月的结果

根据我的经验，对于演讲初学者，有一个帮助开启演讲练习的小秘诀就是由易到难练习法首先要明确演讲是怎么产生的，演讲的产生有三个过程一，你的心里产生了某种仇伤的感觉，并且期待将这种感觉分享给别人

每天面对黄埔江练习演讲一个小时，为什么面对黄浦江练习演讲，因为我坚信好的演讲是练习的，因为我相望，大家都去让他去千古风流引物的豪迈，喜欢乱石仓孔，将头拍案卷起签推选的气势

等类似的二世语简单冥想，在生活中，我们可以随时随地做进化性能的冥想练习。具体方法为看镜子，拿一面镜子去观察镜子中的自己，不要以平时我看镜子的思维去看，而要让镜子中的人来看本人

当你可以将那些负面肯定句转变成正面先言，并且看着镜子练习，说出来时，你就能放下一切过去的伤痛迈向前面。做镜子练习的每一天，你都在撑清理层层积累出来的过气。每次对着镜子说出一个肯定句，你就从层层的过气中清除一块砖

演讲克服紧张的六大技巧，第一是站在镜子面前讲，将自己作为自己的听众，站在镜子前，看着镜子中的自己，观察自己的一举一动，注意自己是否在不断地前后摇摆是否做一些不易觉察的，但是无用的细微动作观察并且改正

五，卓越的领导者什么是卓越的领导者，也就是第五集领导力第五级领导力所呈现的特征，如下谦逊与无私学会装装回做人，镜子，窗子与镜子持刻意练习，走直舒适区以及刻意练习觉知力时刻的