青少年演讲肢体动作训练

我看过太多关于演讲口才的书籍，都说演讲需要用手势，需要用肢体动作，但是没有任何一本书叫你如何运用肢体动作，也有的收缩肢体语言是没有标准的动作全拼在台上感觉就可以

肢体动作家长在带孩子训练前把训练动作做完字面上的理解之后，尚需亲自操作一遍，亲自感受一下各个动作自身或孩子的困难度有多大，根据孩子或置身自身情况做动作调整一时无法做到标准

走动的时候可以先从中央开始，左边停留一会，右边停留一会儿，最后再回到舞台的中央。结束演讲节目的，最后，我们再来总结一下演讲中的肢体动作，可以增强我们的感染力和说服力

我们作为一个演讲者，要学会透过声音语言，联动你所有的肢体表情，眼神包括每一个部分的语言，都去影响你的听众人，至少有三个要素的语言，你看声音，语言，文字，语言，肢体，动作语言

表情是未经反省的自发性反应，肢体动作能增强语言的感染力，在日常沟通中有超过一半的情感表达，依靠肢体语言连拥抱或拍肩膀，这样简单的肢体动作都是向外界传递信息的表现

在该儿童使用材料的时候，记录它的肢体动作，身体姿势有何特征，直立的僵硬的攻着被扒拉着值得扭曲的蹲着，肢体动作的节奏有何特征，不平稳的紧张，不安的，断断，续续的，连贯的肢体动作的速度有何特征

有很多自发的亲密的肢体动作感觉，似乎一颗火热的心逐渐冰冷下去，这让妈妈们觉得不对劲，自己内心也变得痛苦，于是放弃训练，开始给予孩子大量及时亲密的回应来弥补训练造成的创伤

在过去学习演讲的半年多时间里面，我感觉每天自己就像在申请打怪一样，从刚开始的不敢上台到现在的积极发展，舞台从刚开始的肢体僵硬到现在的动作越来越自然，从刚开始上台偷闹

你可以看一些演讲里边的，尤其是咱们，我是演说家里边那些他们演讲的示范师范里边儿演讲里边儿都是会用到手势，眼神头部的微有小的动作，你可以把这些动作眼神，手部的动作，脚步的动作腿部动作

我们从我们的身体从我们的肢体动作，从我们的武术对肢体动作的要求都可以反映出来。我们中国传统文化如果没有这样的一个肢体动作，你让一个人学习中国文化，那是非非常难的，因为他看不到一个食物，光想象我们中国人还好想外国人，他的想不到

各位你可以观察一下，李老师在演讲的过程中做的肢体语言是不是符合刚才我们讲的那些要领双肩放松，你现在也可以站起来，对着视频跟我们一起来练一下，好双肩要放松页下要悬空手肘要微弯，手腕要打直四指并拢，胡同打开，我们来一起把手打开，做一做动作

如同广播体操，当动作熟练之后，老师会引导你放松，放长肢体，通过松体，松尖松，跨松关节等训练，身体自会有沉重感，尤其是手脚的感觉更明显，有了沉重感，便会感知脚跟有劲了，越松越沉越有劲

周深松关节松肢体松太极拳与任何兄弟权种不同，从学念第一步就要进入松柔功夫的训练念拳和松罗功夫不能脱节，如果脱节，久而久之，动作将至，身上松不下来，回头再念松工难度很大

因此，健身课表中包含规律的重量训练，尤其是以大细如群为主的复合动作训练动作是非常必要的，比如最经典的力量训练，三大项深吞卧推引拉以及各种辅助复合动作和功能性的训练动作

他咔激情讲完以后，法官判他将近九个月，因为他把陪审团全部说服了，太激情了，看他的表情，肢体动作，重复的力量激不激情，那个面部表情那个肢体动作，而且有没有重复的力量，你都不激情，观众怎么会激情