当众演讲呼吸不畅

著名演讲家刘景兰认为演讲也是这样，只要不怕当众丢脸，敢于当众登台，才会从害怕讲到不怕讲，从不会讲到会讲，从讲不好到讲得好，直至最终取得演讲的成功，获得掌声与喝彩

可见，在大多数人看来，当众讲话是一件令人害怕的事情，也为代表本单位参加演讲。比赛的年轻姑娘一站到讲台上，脸就涨得通红，两腿微微的颤抖，说话的声音变调，呼吸也显得急促起来

我可以记得，好像我记得应该是秋姐说过一句话世界三大恐惧一是火，一是第三大恐惧就是当众演讲，确实当众演讲，因为你要克服你内心极大的恐惧，要面对重任，而且你害怕自己无伦次，害怕自己丢掉面子，害怕自己说错话

各自一针左病则自右边右病则次，左边邪气侵入足少阳经的络脉，使人胁痛而呼吸不畅，咳嗽，耳汗出针，刺足小指侧的刺直爪甲上方与皮肉交接处的翘音穴各自一针，呼吸不畅，马上就缓解出汗，也就很快停止了

和安邮章罗文沙叶多种叶片类的精油可以发挥协同作用，帮助精华呼吸道及舒缓呼吸不畅顺畅，呼吸的用途也十分的广泛，可以用于身体按摩来帮助呼吸顺畅，外用可以进化空气和改善环境，今天就一起解锁更多顺畅呼吸肌肉的用法

通过现实生活中的总体倾向，我发现学习当众说话是十分必要的。通过训练讲话有助于克服，从技训里不断地完善自我，当众演讲一方面可以提高语言的表达能力和年龄的帮助，我们克服紧张

针刺足中指侧的刺指着假上方与皮肉交接处的立对穴恶刺一针，左病则刺右病则刺左邪气，侵入足少阳经的络脉，使人凶邪而邪痛而呼吸不畅，咳嗽而汗出针，刺足小指侧的刺指，甲上方与皮肉交接处的翘音穴各自一针，呼吸不畅，马上就缓解出汗，也能很快停止

这是扬澜在我市演说家借幕助阵，刘嘉玲的精彩演讲，通过他自己的讲述，自己遭遇到当众讲话，忘词儿的故事，向大家传递了一个信息，就是你当众讲话很多年依然会紧张，会害怕，从而说明

丘吉尔向秘书口授演讲稿尚且如此动情，当众演说时的澎湃的情绪可想而知，以情动人除了要求演讲人自己要动真情之外，还要求演讲人善于将自己的真实情感淋漓尽致的充分表达出来

复方精油顾名思义就是让我们能够呼吸通畅的一支精油，包含月桂叶，薄荷，尤加利、茶树，小豆蔻，柠檬和桉油樟螺纹。沙叶精油有助于净化呼吸道和缓解呼吸不畅，可以使用在胸部，背部及脚底

大脑和肺同属于五行金，今我们讲是太阳前挂和对挂能量最大呼吸的气体交换一氧化二氧化碳和氧气在我们人体里面交换才能提供我们的气体呼吸流淌的是血，由我们的先天肾气来生后天脾胃来形成气不打唱我们俩气的运行不畅通，我们的肺系统脑系统叫出问题，对我们讲的常常讲的呼吸不好，大脑缺氧，这就是我们的讲的太阳循环不畅通就叫做太阳病

只要你在害怕的时候表现得足够勇敢，并且不断重复，你终将能够去除内心的恐惧。一定会的当众演讲成立于一九二三年的国际演讲协会的宗旨是帮助害怕当做演讲的人，克服恐惧情绪，使他们成为自信的演讲者

胸闷，气，短，呼吸不畅，憋气等不良反应，也不要机械的任意延长呼吸的时间而缩短吸气的时间，防止因为肺换气过度而出现头昏，头痛，疲乏等症状，甚至发生呼吸性碱中毒或酸中毒

需要注意的是，在锻炼俯视深呼吸的初期，切记急于求成的追求呼吸的深长细火不要过于注意自己的呼吸，以防出现胸闷，气短，呼吸不畅，憋气等不连反，应不能机械地去任意延长呼吸时间而缩短吸气时间，防止因为肺换气过度而引发的头昏，头痛，疲劳等症状，甚至发生呼吸性减中毒

什么时候能结束这种不良的演讲，究竟何情原因，我们会发现依赖演讲稿最后后手演讲者在当众演讲的时候，只要念稿子，他们就会把更多的注意力放在脑子上，而不是去考虑听众的享受