上台演讲怎么不抖

面对镜子跟着定紫江各位朋友，你晚上你你们不拉，每天跟着定紫江要上台的时候，你怕什么，发手是很简单，很呼吸，但是我每次要上台演讲的时候，生人突击三次，可是生突击三次上来还是一样发抖

到楼也有多好，会扎伦敦可能都可以洗衣机也少，可能英国走神伦敦的神都赖顶包要赖顶包，跟我的国内规模的走甭山走走少的粉红抖我抖，还得搁地个地海水抖我抖，可能地个状态，他们怎么会得有安排，关岛里面有人会会撞进来，那个人给我惊喜状态，我得个三台带怎么样还精神美光，这种民也繁衍跟着我会发伤

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