演讲的时候松弛

我跟大家讲一讲，就是说前提是你知道演讲很重要，你想去演讲，当你开始想要准备一边演讲的时候，或者你想要去公众表达的时候，或者当你想在人前去表达你自己的时候，应该要如何去做

我跟大家讲一讲，就是说前提是你知道演讲很重要，你想去演讲，当你开始想要准备一边演讲的时候，或者你想要去公众表达的时候，或者当你想在人前去表达你自己的时候，应该要如何去做

我跟大家讲一讲，就是说前提是你知道演讲很重要，你想去演讲，当你开始想要准备一篇演讲的时候，或者你想要去公众表达的时候，或者当你想在人前去表达你自己的时候，应该要如何去做

我跟大家讲一讲，就是说前提是你知道演讲很重要，你想去演讲，当你开始想要准备一边演讲的时候，或者你想要去公众表达的时候，或者当你想在人前去表达你自己的时候，应该要如何去做

如果你每一次演讲可以用演讲笔，记断你的能力，能够升级一次的话，我相信你做不到二十次之后，你就会发现你整个人在思考构思一个演讲的时候，在表达复盘演讲的时候，其实整个人都会升级了

第一件事儿我们说要用送礼物的心态来对待所有的演讲。在演讲的时候，其实有人说三个件事儿很重要，演讲风格，演讲内容还有一个叫做演讲的状态，演讲风格，演讲，内容，演讲状态。而我个人认为这里边儿最重要的是演讲的内容

我跟大家讲一讲，就是说前提是你知道演讲很重要，你想去演讲，当你开始想要准备一篇演讲的时候，或者你想要去公众表达的时候，或者当你想在人前去表达你自己的时候，应该要如何去做

当你每次演讲的时候，都用演讲笔记上面密密麻麻的写着你演讲的方方面面包括各大部分，包括你的经济，包括你的提纲，包括你的大纲，包括你的逻辑，包括你的评价，包括所有的演讲和内容

如果你第一次演讲可以用演讲笔记，你让你的能力提升一次，我相信你做不到二十次之后，你就会发现你整个人在思考构思一个演讲的时候，在表达复盘演讲的时候，其实整个人都会升级了

虽然我希望你们在做演讲的时候，你们在做课件时候一定也有合理的逻辑，你会发现逻辑性强的讲话就会有杀伤力，逻辑性乱的就让别人听得很模糊，就像做会演讲的人，把别人讲醉不演讲的不会演讲的人把别人奖税

要向演讲成功，在公众演说的时候保持放松的心态，让演讲更自然更自在，还是先把衣服穿好一个小时的演说，十个小时的准备演讲比演讲本身更重要，准备了一个充分越自信就越有杀伤力

皮肤的松弛下垂归因于胶原蛋白菜的流失，胶原蛋白纤维的断裂损失导致了我们皮肤的松弛，窝线皮肤松弛，下垂的原因是真皮层的胶原纤维断裂流失照承担就像我们床垫的弹簧一样

哪些内容可以作为演讲的切入点，很多学生对我说晋航老师，我看过不少关于演讲的书，也觉得书里讲的内容很有道理，但是轮到自己要演讲的时候就蒙圈了，不知道该以哪些内容作为切入点，我该怎么办

我们再谈一谈演讲时如何控制语音，语速，语感的节奏，那演讲的基本要求就是刚柔相继，气吞山河。该刚的时候，就刚该柔的时候就柔说出的每句话语言，根据情感的需要，如气吞山河一般

或者说肯定想又有过去的时候，就曾文文的时候可以我尝试耳朵里就收入，慢慢的起来演讲和演讲所说，慢慢的去掉血肠，也去体验一下血液，肠带给夫妻的那个空间，心情太急，太晚的时候呼吸的时候没有时间