如何克服面试演讲紧张情绪

在这十节课当中，我分别从观点从细节从开场结尾，从演讲风格从幽默提问，以及从如何讲故事，如何克服紧张等等几个我认为非常重要的演讲当中的关键节点给到各位一些套路也好，方法也好

一位著名的演说家应腰来到佛大学参加一场大型演唱演讲的题目是如何克服演讲式的紧张离离开场还有几分钟，这位演说家在厕所碰到了一位兵有礼的小姐笑着问他教授，请问您现在是不是很紧张，演说家急忙的摇了摇怎么可能

回想一下，你上一次感受到激烈的情绪是什么时候，也许是在做演讲之前感到焦虑，也许是在进行一个重要的工作面试之前感到紧张，也许是在约会成功后感到兴奋，也许是受到别人侮辱时感到愤怒

我曾经做过关于演讲需求的用户调查，发现大家对于提升声音形象有着超强的需求，提升声音形象，提高表达逻辑克服演讲紧张感，被列入演讲需求榜前三位声音是呈现演讲内容的载体

每个人都在努力的向面试官展示自己最优秀的一面，作为求职者，因为要面对太多不可预知的情境，所以在面试时产生紧张的情绪是难免的，因为紧张求职者的思维方向和一言一行一举一动，都跟随面试官的提问

帕瓦罗蒂认为自己的紧张情绪可能是遗传于父亲，其父亲是一位具有南高音天赋的人，但由于太过紧张而无缘舞台，但是为了使演出显得更加完美，帕瓦罗蒂必须克服内心的紧张情绪

对于有一定经验的演讲者和精于此道的高手，适当保留一点不确定感，会让你在演讲台上更加兴奋，更加投入紧张的时候，让自己利用紧张的情绪变得反应更快，甚至故意让自己紧张起来

第一是客服紧张，被几十双眼睛盯着，很多初学者一下子就会紧张克服，紧张之道在于充分的准备就是准备的，素材的时间是你演讲时间的两倍，这和流动资金两倍与流动负债是一个道理

第三个是应用类提问这种提问要求工作队演讲那种有更加深刻的认识，比如关于客服演讲紧张，你就可以问你的朋友，现在马上就又上台了告诉，可是他告诉你自己非常紧张，请问你又如何帮助他客服紧张

通过现实生活中的总体倾向，我发现学习当众说话是十分必要的。通过训练讲话有助于克服，从技训里不断地完善自我，当众演讲一方面可以提高语言的表达能力和年龄的帮助，我们克服紧张

贝洛克说，我们的重拼事件的能力源自前皮质重评，使我们用来反思别人行为，并相应改变我们自己的情绪。反应的主要认知工具之一，重复练习。在压力下训练讲故事，除了重评贝洛克害戒因由压力训练来克服紧张和压力，这适用于运动员或者公开演讲的商业人士

目的都是通过用力来释放，缓解紧张上台以后你就不能做跟演讲无关的，别的醒目动作了，那样你的紧张会被别人发现，可是你依然可以把紧握话筒的手用力再用力握话筒，也可以适当缓解你的紧张情绪

在本堂课中，龙兄会为你分享如何在不去挠痒痒的情况下，把听众逗乐的十大招式比较多，有些分散，你不一定要全部使用，挑适合自己的就好。我们开始周氏一放松是幽默的基础，因为演讲者的情绪会感染听众的情绪，演讲者紧张

欢迎来到今天的解惑篇，周老师如何克服紧张，是因为你第一次做，所以会紧张，任何时在第一次做都紧张，第一次谈恋爱，第一次上台，第一次游泳，第一次汽车多干就不紧张了，你每天上台一百次就不紧张了

零一熟悉考试路线第一次在实际道路上开车，大多数考生都会比较紧张，想要克服这种紧张情绪，建议考前去考试场地熟悉考场，作为一支几支笔，百战不殆，熟悉考试路线可以很大程度缓解自己的紧张情绪，稳定情绪，才能够在考试中发挥出正常水平