就是想看着你

正月的事就是你观照着你，不忘记观照，你一直在看着，而慢慢的到那个看着变得越来越统一，越来越稳定，越来越不波动，一种变化就发生了。你所看着的是酒泉都消失了，看着自身首次

我怎么到，比如孩子就是打游戏，我等会儿就和扣而言在一起了，看怎么是你他的想法你过来，比如孩子打游戏，我敢说你要在你孩子，能让你坐在他跟前，看着的打游戏，你就成功第一步了

让我们认真想一想，我们周遭总有一些人比另外一些人能让你感觉到更舒服。总有一些人只是暖暖的，看着你抱怨暖暖的看着你哭泣暖暖的看着你无所适，从他如何做到这一些的是他努力的结果

第三个写下你的梦想和目标，第四个写下你的名单，你要每天看着你的名单，每天看着你的日程表，每天去看着你的梦想和目标去工作，看着你的网络图去工作，因为他会告诉给你什么

来唯一的办法就是晃晃圈子，看着我眼睛看着我眼睛，唯一的办法就是晃晃圈子，因为你圈子变了，情绪又变了，圈子变了，皮球变了，圈子变了，心情就变了，因为人与泪就胃群分了，明白了

那就是把你的立足点放在觉察站，在觉察来生活成为一个观察者，你将会看着自己信念的起落，看着自己思考，看着自己活动，你会像是一个玩家，看着电脑游戏中的人物角色活动着，在当初开悟后，自然而然一整天都站在觉察来生活

看着银幕上这张照片，接着想象你自己连同座椅一起漂浮到高空，你看着下方的坐着的，正在恐惧着的自己，这时开始播放电影，就像你在包厢中看着坐在影院里的自己，同时看着影片中的自己

你的期盼是吸引力将吸引你的梦想，走向你，看着你自己走向你所想象的财富，同时看着你所想象的财富正在被你吸引，清楚地知道，在适宜的时候，正向你走来的财富当与你会合，没有人知道要花费多少时光

也许想要释放一份旧爱破裂的关系，或者你也许正在寻找一份新的爱，不要你现在看着镜子，你有没有看到那个正在看着你的人，那个人很美好，充满爱，而且是你认识的人里面最重要的一个

你讲我想你看着我第一步，我想第二看着我讲对不对，就你带伙伴，你要看着我讲我给你讲攒个讲，五个叫十个打回来接理解。我看着理解，我们真正对国外负责，你要小伙伴，我一开始不理解的你的老师，你有能力，我一个人不容易为他老师，你不给我讲

不要天天去称体重，也不要去纠结体重看体型，没有人一见，你就问你多少斤，而是看体型，也就是你的身材。跑步之后一定要拉伸，想想也基本没有什么了，你要相信瘦下去之后，最起码自己看着会很舒服

他安慰的看着池岩乔岩妈妈相信你没做过那些事情，虽然我也很想把他狠狠地揍一顿，但是咱们不是都没做过的事情，就是没做过谁不能冤枉你。妈妈相信你苏媛的护短和安抚，让职业心里的担子一下子就没了

有人选择用旅游来分散注意力，但最好的方式是觉察学会看着思念，学会看着痛苦，看着思念，而你不思念，看着痛苦，而你并不痛苦，自然就没有能量了。这就是禅修中的致此时还不够，你还需要明白，所谓的失恋只是头脑的故事，所谓的爱情也只是因缘和合，看清了爱情和失恋的本质，你自然不会为之烦恼了

是今天的主题，也许想要释放一份旧爱，我疗愈一段磨练的关系，或者也许正在寻找一份新的爱，不要你现在看着镜子，你有没有看到那个正在看着的人很美好，充满爱，而且是你认识的人里面最重要的一个

很多人说冥想往下，我能不能看着给你做，这是错的，你就是过了过的，很有感情也没有。赛事上，我们不要错得快，零慢再慢都可以，但是你一定要学会脱稿，冥想四大区别不太功效