静静地你

此时的你必须要正面的回应，你开始期待有一个小空间，于是你会在地窟停好车后，静静地在车里抽上一根烟独处。这珍贵的十分钟，你发现一个独立的空间对于你来说竟是如此的重要

要全然的爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层次上，必须专注在你内在的林黛上，静静地坐一会儿，焦点放在感受你内心的那个生命的林黛。当你专注在内心的林黛，它就会开始显现在你面前

是执意要点亮你夜空的霓虹灯，也许是轻轻地抚慰你心灵的随身听，也许是静静地看着你打扮的美妆镜，也许是暖暖的，穿在你身上的羽绒服，也许是美美的陪着你安睡的，我对你的爱将无处不在

每天坚持练习最多两周就会见效果。冥想的时候不管你有多么跳跃性的思维，或者你有什么躯体症状来临了，只要你开始冥想了，一切就静静地观察着他们不去理会你要做你身体的主宰

这时，请你一定要做一个耐心的好听众，静静地倾听丈夫的声音，听了他的诗意，你鼓励他听了他的烦恼，你安慰他，听了他的成功，你由衷的祝贺和赞扬他善于倾听的女人是智慧的女人

你当然应该向杰老师表示你很挽留他，可是现在你要学你的手法，因为至少六月份还有一个月，你可以和斯托姆卡学技巧一个月，在你人生有很大出入的以上的话，希望你静静地想一想，多想几回

万一你错误了，你内在的生命，自然的成长，会慢慢的使你可以随诗人识你的错误，把你演到另外一条路上，让你的判断力静静地发展，跟每个进步一样，是深深地从内心出来，既不能强迫，也不能催促

看到自己，因为你现在所看到的感觉到的自己是你过去的习惯性思想的结果要全然的爱自己，就必须把焦点放在你的新次元上，必须专注在你内在的灵感上，静静地做一会儿焦点，放在感受你内心那个生命的临战当当

要全然的爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层面，必须专注在你内在的灵，在静静地坐一会儿，焦点放在感受你内心那个生命的灵在。当你专注在内心的林在，他就会开始显现在你面前，他是一种纯然的爱和幸福的感觉

你要是希望朋友们关心你，体谅你，就必须先用一颗真诚的心对待朋友，先替朋友分担忧愁，在我们的人际交往中默默地倾听，静静地陪伴一句贴心的话，一些真诚的鼓励就能逼着忧伤逃亡

你要好好学习，这样以后你就能开自己的公司创造很多就业机会给别人，你看见好的企业还能收购他们给更多的人工作机会亲生，父亲只要在饭桌上就不准谈钱，只能安安静静地吃饭

静静地观察他，观察瞬息万变的妙友，刚开始修道时，你可能会安住不了那状态忽而出现，你就安住于庙中，互而消失，你就守住你的窍。在这犹有无中训练，自己不执着任何一种状态在无职无舍之中观察

幸福常常是朦胧的，很有节制的，向我们喷洒丹林，你不要总吸气，轰轰烈烈的幸福，他多版只是悄悄的，你也不要企图把水龙头拧大，幸福会很快的流失，你需静静地以平和之心体验性的真谛

即使杰老师下一期一定调任最好，你也现在就和他说明，因为至少六月份一个月，你还可以和斯托姆卡学技巧，一个月在你是有很大出入的以上的话，希望你静静地想一想，多想几回

你是否感觉到自己与内心，身体以及情绪状态有了链接，还是自己的思绪陷入了其中，无论何种感受都没关系，只是静静地觉察，在练习冥想的过程中，你是否感觉放松还是觉得无聊