天灵锻师

为自己的坚持点子，为自己找到喜欢的锻炼方法，开心努力锻炼就有健康的希望，为自己为亲人继续加油，非常感恩结灵的推荐，感恩老师的爱心引领，这是碧草蓝天之前写给亲戚看的锻炼心得

幸好这十几年，我一直跟随老师学习经营，做人明白了心灵的重要。每天我都在神旧前或佛谈前，何时感恩，通过扎扎实实的努力，一点的锻炼心灵，我原本脆弱的内心也逐渐强大起来

原来说是女娲神练食补天的时候，在大荒山无机牙练成三百六千五五百零一块石头，最后只用了三三万六千五百块，生了一块未用便丢弃在大荒山青梗风下，这块石头经过锻炼之后就有了灵性

现在，我把这些花儿呈现给你们大师的话，就是博寺的终身提醒，妄动的心立刻回到当下，回到我们的本心，大事的信息也提醒我们反归最重要的爱，平静，永恒，灵性，体悟与锻炼

今天的养生话题是立冬锻炼要坚持四准，则由于立冬后气温低，气压高且天气干燥，人体的肌肉，肌腱和韧带的弹性及伸展性均会降低，从而造成身体发浆不灵活，舒展性也随之大打折扣

他是安东尼奥的私生子，安东尼奥是意大利佛罗伦萨的一个律师，住在多斯加丘陵地带的芬奇堡中，农村的山石小路锻炼了小芬奇的体格，山顶上出没不定的光影，滋养了他的心灵芬奇

等于你身体腹背，祖辈把那个精华奇经八脉的那些灵气雷声可以调动出来，老师特别体验我，只要想嘞，我去狂跑，去锻炼，一点都不会累，灵气被调动出来，还有一条雷声的时候，人特别专注

我知道你从心灵上是得到了很多东西对你的能力，你看你你去竞选的过程，你要学很多，跟人打交道，你的管理能力，统筹能力和老师领导，以及同学之间的这样一个协调能力，你都得到很厉害的锻炼

林园所传授的知识就像一盏明灯一样指引灵性追求者，其目的是唤醒人类内在的神光，要经由戒律及永恒的锻炼，以达到真理的无限光辉，经由心灵的传导，通达心灵的天空，最后到达至上永恒之境

抓住今天立刻我要开始工作，立刻我要拟定目标和计划，立刻我要更加充实立刻，我要锻炼好身体，立刻我要健全心灵，立刻我要安心休息，立刻我要克服恐惧，忧虑立刻我要让人喜欢，立刻我要让他幸福

锻炼你的说话，磨练你的耐心，挑战你的脾气，突破你的底线，冲击你的灵魂。花光。你的钱包于千万人的洪流里，遇见那个发光的人，也终于在拥露平凡的时光中，第一次开始期待天长地久

然而，锻炼不能抵消不健康的饮食习惯，他不是你不顾后果四意吃喝之后的灵丹妙药，勤于健身和以真正天然健康的食物为主要特征的饮食方式，对于健康的灵魂，精神和身体都很重要

当你一天又一天的如法锻炼，心灵便会进入一种宁静的状态，并且时刻观察内心的一切变化时，你就会渐渐发现，真正的快乐与自在确实是不需要任何外在条件的，它仅仅是心灵的一种状态

积累自己每天思考的素材，积累每天自己的灵感。同时，在激烈过程中，你也锻炼了自己边讲边说的能力，锻炼了自己拓展思路的能力，锻炼了自己如何用声音更好的传递自己的思想，更好的让听众感觉到美好的这些能力

去感受爱自己的这种感受，让我们慢慢的锻炼去感受爱，成为爱，传播爱。那我们可以跟随今天的心灵练习，慢慢的先从感受自己开始邀请大家安静地坐下，让每一次呼吸都更加贴近身体的中心