你是我的肋骨

我说了，今天拿一个点给你去讲，透好你的肋骨角，大的同学打一，如果你是肋骨，前途同学打二，如果你只有单侧肋骨外斑的打三，如果你都有，那你就一二三，或者你只有一和三，你就可以自己组合来打

想象一下，当你的肋骨形态发生改变了，你看这边的肋骨，如果现在是一个外翻了，当你的肋骨一旦外翻，这个时候就意味着你的胸椎的曲度发生改变，因此，肩胛骨的相对中立的位置就会发生改变

与胸骨一样，肋骨也容易骨折，因为他们的骨蜜质相对薄弱，由于弯曲且前后相连，肋骨与后部胸椎连接的关节处肋骨后角或与胸骨连接的软肋处，肋骨前角都是容易发生骨折的部位

右侧肋骨的哪些部分向下压地板，而哪些地方又离开了地板，再关注一下你左侧的肋骨之间发生了什你是否可以让你的肋骨的左侧和右侧都变得更加柔软，注意你的呼吸，他好像在你观察的背景处始终此始终存在着

好呼气，肋骨向下沉，膝盖往下延，伸脚后跟当好，现在屏住气三二一慢慢的吸气或张肋骨好呼气，慢慢的向下降勒，把你的膝盖向上做延伸，脚互根儿往下压，让的无声器的力量启动，小腹部没有刻意的去绷紧，但是你的腰椎是自然的，贴上地面，你的肋骨和骨盆要对位再来一次走

我的内心此刻非常的激动，因为有的时候我对你有一种奇怪的感觉，尤其是当你像现在这样靠近我的时候，仿佛我左面的肋骨有一根弦，跟你小小的身躯同一个部位相似的弦，紧紧地维系着，难分难舍

算如果你想让腐蚀做得很好，吸气的时候让内部下降，先你不用记，那你记下来你到时候又搞梦了，就你吸气的时候别翻肋骨就行了，吸气的时候把肋骨往下走，这个时候你有感觉会更轻松

松的是腰方肌，你要先把腰方剂的紧张度来去进行放松。这个时候你要确保这个泡沫轴是放在你的肋骨和骨盆之间，放在肋骨和骨盆之间，转体的时候往后转，而且停留的时间长一点，因为你的腰方剂是在你的下腰背的位置

即使是一把简单的牙刷，只要稍微打磨一下，在用力刺入左边第五根肋骨和第六根肋骨之间的缝隙，也就是乳头下方就能指导心脏。因为心脏就位于胸骨和肋骨头，后面被刺穿的心脏会将血液迸入体腔

慢慢呼气，好像气息都落在了金钱上面，它随着你每一次呼气，吸气都开始慢慢的变大，变包变亮，充满了你整个熏糖好，再来一次呼气好，感觉到它慢慢的生长，好像长到你的肋骨的树，好像你的肋骨，两个地方都像成了翅膀，一样是金钱的翅膀

我不知道我说的能理解我，打个比方，你看我做就好了，吸气好，我上面这些肌肉都在起的，把我肋骨掉着。接下来我上面肋骨不去放松，我直接收腰收腹，直接往下转，把肚脐往下往里收，你看我上面是不是转不下来

慢慢呼气，好像气息都落在了金钱上面，它随着你每一次呼气吸气都开始慢慢的变大，变薄变亮，充满了你整个熏糖好，再来一次呼气好感觉到它慢慢的生长，好像长到你的肋骨的树，好像你的肋骨，两个地方都像

相处靠近，你能否更清楚地感觉到你左侧胃部闭合，右侧肋骨张开，躺回到背上休息一下，再次躺回到你的左边，弯曲双膝。这次试着不用手帮忙，单独的将头抬起两到三次，感觉一下你肋骨的移动

肚子是骨的好，你可以使我放在自己的肋骨的位置，吸气的时候，整个的肋骨在动，它是鼓起来的好呼气，整个的肚子是憋着的好，慢慢的憋下去，好再一次的吸气好，慢慢的呼气好来，慢慢的细尽阳光的感觉好，整个身体暖痒，痒的非常的放松，跟喜悦吸气

肋骨收回去电影学院，同时你要去增加脊柱灵活性，多做猫事好嘞，大家练习的部分大家都不用慌，你的身体的问题在我的直播间练就可以了，不管是你的小腿，马紧还是各种疼痛的问题来，我直播间练就行了