我把系统戳个洞

他就说，可以先用牙签在雪鱼子或者的外膜上戳几个洞，方便那个水蒸气宣泄即可以避免加热过度。加热蛋的时候可以先将蛋摆在碗里面，在蛋黄处戳几个洞，再放进微波炉加热，就可以避免爆炸了

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你看，在我们人体的免疫系统上面弄几个洞，把我们的免疫系统给破坏了，这个导致我的免疫系统功能就会下降，免疫系统一下降就会导致各种激活，心灵感染，各种激活，心灵肿瘤只有你想不到的

二，扎完食物后的油留下一些残渣并变得浑浊，可将白萝卜切成后圆片儿用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中，炸残渣会附着在萝卜片儿上取出，清除残渣，再反复放入锅中，炸浑浊的油可便清澈

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大家把这个垂直两个字来敲到公屏上，想听的同学们把在哪个戳起来，你们暂戳到一万，我就开始讲咱们的一个视频的一个垂直度应该怎么样去做怎么样做，才能把这个视频做垂直好不好

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蒸鱼如果不知道要蒸多酒，鱼才熟，最简单的办法就是在鱼背肉后的地方戳一下，如果戳出的孔洞看着不美观，也可以用尖细的竹签戳一下，如果直接穿透骨头，鱼就收透了，章鱼挺挺就是大家买。如果准备要蒸鱼的话，你去菜市场买鱼，买买鱼的地方买鱼

垂直是关键，大家把垂直两个字抄在公平上面，想听的同学把赞戳起来赞，戳到一万，我开始讲抖音，最主播有考核的要考三项数据，没有亮粉丝灯牌的，给主播亮个粉丝灯牌左上角点黄色小信心，大家手不要停赞，戳起来赞越多，足播给大家上更多干货

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赵林教授说，曾经有一个患糖尿病的老同志来求医，我告诉他每天买一根儿苦瓜，早晨起来之后把它切成丁，再开水里戳一下，把这苦瓜吃了，把戳苦瓜的水倒在瓶子里，拎着瓶子出去走一万步口，渴了就喝苦瓜水

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赵州桥非常雄伟，超长五十多米，有九米多宽，中间星戳马两盘走人这么好的桥全部用石头继承，下面没有桥墩，只有一个拱形的大桥洞文化在三世纪几米多宽的河面上，大桥洞顶让它所有两边还有两个本行的小桥洞