把你写在日记里

当孩子有了秘密，你可以帮忙去守住他，可以给他买一把带小锁的日记本儿，把钥匙交给他，让他把想说的又没有办法给别人说的都写在日记本上，不要试图去偷看，你不要试探孩子想说的时候自然他会说的，你还可以告诉孩子解决不了的事情可以求出父母

当孩子有了秘密，你可以帮忙去守住他，可以给他买一把带锁的日记本，把钥匙交给孩子，让他把想说的又没有办法，对人说的都写在日记本上，不要试图去偷看，也不要试探孩子想说的时候自然就会说

记日记是个好方法，帮助你的心灵回望过去可以写在笔记本上，或者写在电脑里或者写进博客里，重要的是将你心灵的反思记在一个可以重游的地方，这样你就可以体验现实版的勿忘我

第三种调查方式是书面调查。教师通过看学生的作文日记，掌握学生思想情感的脉搏，有不少性格内向，不善言谈的学生常常把心理化写在日记里说一说上说一说，看作文日记常常可以发现学生心灵中许多闪光的东西

对男生来讲，只是一个启动信号，或者说我很喜欢你，我告诉你，我会把它写在我的日记里，哪怕但是仅此而已，如果要是没有发展也没有关系的话，会有喜欢别人，我还可以抱别人

何慈悲反思探索你对正列练习的意图，用几分钟的时间练习一下呼吸和身体的正念练习，让自己轻轻安静下来，反思你跟随这本书练习正念的体验，想想你如何将其融入你的生活，花一些时间把它们写在你的日记里

我鼓励你把上诉的例子写在日记本中，私下大声念几次细想你子女的性格有何优点，把欣赏他的话写下来，在适当的时候后，与你的子女分享，在全家人面前说出正面和肯定子女的话

从今天晚上开始建议听众朋友，你就要学会一日之际，在于昨夜把明天上班的东西今晚睡觉前准备好，把明天工作要干什么，大约的在自己的心里盘算一下，或者大约的写在工作日记上，这样明天天一亮

当然，当儿子慢慢长大后，家长还可以与孩子交换抗日记的形式来解决，把自己不明白的事情写在日记里，同时也要求孩子用日记来回答这样双方的心理想法，都白纸黑字的呈现在日记中，让父母与儿子之间有效的沟通，进而成为好朋友，也就是自然而然的事情

罗斯把这样一句话写在他某本备用的日记本上，我是在他死后才发现的，就好像在他家中这样私密的地方，甚至是在一本秘密的笔记本里，他依然需要小心翼翼的才敢把某种可能性给揭示出来

尤其是当自己遇到一些难以启齿的麻烦事情时，跟朋友倾诉也不妥当，给父母说会给他们增加心理负担，那就写在日记里，在写日记的过程中，会清晰地记录当时事情的状况以及感受

铭记感恩的魔力，将昨天发生的美好经历记录在电脑上，或者写在你的感恩日记里，将昨天所发生的一切回顾一遍，直到你心满意足地找到生活，赐予你的安抚，这些事情或琐碎或重要

写在日记本上那句话财富的终极秘密是给予自由的，给予弹肠的，给予轻松的，给予享受的给予，甚至是你在觉得你没有任何东西的时候给予的时候也给予你会发现有一个像大海一样丰富的宝藏就在你心里，就在你的周围

有一次，我受不了把这样的事写在日记上，老师跟我说可以写一封简举信给派出所要他们去抓读老师特别交代，说要些真实的性命和抵制，不然警察不会理你的，不知道是老是太单纯，还是我太蠢了

现在我把这个思路交给学生，我要求学生在平时学习的基础上积极思考，防是自己觉得有价值的东西，包括一些让自己感到困惑的问题都可以写在数学日记本唱。我教过的一届学生中，有一位长期坚持认真写数学日记的学生