体术之拳破九天

不曰知彼知己，百战不殆，不知彼而知己，一胜一负，不知彼不知己，每战必待坟用兵之法，全国为上，破国副之。全军为上破军副之全理为上破理副之拳幅为上破幅副之拳骨为上破五副之事，故百战百胜，非善之善者也

为大家精彩讲解奇门遁甲这部智慧之书，我们接着讲神盾粉盾的形成格局是有丙齐九天僧门，也就是说，天盘饼旗临僧门加神盘的九天为三顿神盾格局时，适合于祈祷神灵，行神术，画地布局等

传统太极拳套路的竞技化改造太极拳科学提炼和现代化训练太极拳的搏击项目化，改造太极拳的演绎化创新太极拳作为康复手段的应用太极拳和其他艺术形式的结合，发展太极拳与现代西方体育运动的融合发展

中定为五步之核心，又归于道家的阴阳五行之说道。汝佛三学在太极拳上融合一体，其核心理念中和之道是太极拳的本质精神，最明确完整的提出太极拳是中和之道的，是孙氏太极拳创始人。清末著名武术家孙禄堂。他说太极拳术起点府内中和之气太极，视野人自负性寒生以后

砰。彭青山整个人如同弯道极致的大弓，连脊背都震颤起来，甩手就是左拳迸射而出，崩拳如剑，有非洲破浪之势，退步式崩拳，凹步式崩拳顺步式崩拳。藤青山整个人宛若一条游龙围着多尔格特罗夫巧妙躲避对方重拳，同时给对方重击

太极之道此消彼长，生术皆中万物复始，永无完结，有始有终，无始无终。本专辑收录了北京武协主席杜德平先生几十年体悟太极拳与传统文化的原创文章，今天为您朗读的文章题目是太极拳的三易

中定为五步之核心，又归于道家的阴阳五行之说道。汝佛三学在太极拳上融合一体，其核心理念中和之道是太极拳的本质精神，最明确完整的提出太极拳是中和之道的，是孙氏太极拳创始人。清末著名武术家孙禄堂。他说太极拳术起点府内中和之气太极，视野人自负性寒生以后

同学们看的课程只有九天，只有九天的课程，但是你要消化至九天的课程，有的时候可能要消化你一个月有同学要消化大门月，因为同学就是九天，学完之后我就能够消化吸收各个人的礼物能力，被诉能力不一样

要行者有术制之法，又有入林之能，又有翻身之巧，在腹内能收心藏气在拳中既能舒身缩体，其全顺则能受其先天之气入于丹田之中，又能竖身而起，长生而落先，哲云如鸟之树赤，频频而飞

锻炼身体的一个方法，这是慢慢的，他就形成了自己的一套独特的拳种，真正在道家里边，他是用太极拳来养生的，用太极拳来锻炼身体的。现在我们就发现太极拳成为一个独特的，独立的武术的功法

算别了，就算对手，他有再多的技巧，他也打不过你只是内家园的特点，主轴风格是文雅，安逸，曼言，那家拳是太极拳的源头，开机权，积极理论体系的出现和积极技术的出现，才能说是太极拳诞生了

今天我给大家想从另外一个角度谈一谈太极拳，还是就我们学群过程当中一个技术领域是要注意的，就是如何在练习太极拳过程当中，体会腿部的放松，在练习太极拳当中存在的一些误解或者存在的一些认识

太极拳是文化综合性很强的武术运动，我们要在传承优秀传统文化的同时，以现代化的思维为太极拳的传播和教学注入现代化的因元素，吸引更多现代人士全面认知并体悟太极拳运动的丰富价值

香炉指庐山的香炉峰，死烟之日光照射的云雾水气呈现出死色，一是银河落九天。银河又称天河，有银河系的新全租组成，远看像一条银白色的河，九天古人以为天有九层，九天十天的最高层

告诉大家我参与护杆群到目前为止九天了，今差吃九天了，四月九号九天了，九天我瘦了，差不多有六斤，我没有任何和节食，我也很偷懒，很少运动就是早晨添好的时候会去遛个弯儿出去散散步走走路，其他的时间我跟以前一样的，但是我会发现最近人的身体状态变得好起来，问人自然会瘦下去，因为我的胖不是因为我吃得多，而是因为我的肝脏超标之前你对老师说让大家去去做一个肝功能的检测，其实我做了一个体检，我肝功能超标四倍