十指扣之命格无双

第二个动作身体战力，双脚张开与肩同宽，双手十指相扣，整心向上，手臂尽量上向上心，在持续十到十五秒，文明第三个动作身体站立，双脚张开与肩同宽，右手从头后搭在左肩上，左手握住右手臂，尽量像左身在奇趣八到十秒，换另一侧，左手从头后拉在右肩上，右手握住左手臂，尽量像又身子持续八到十秒，第四个动作重复第二个动作身体站立，双脚张开同肩快，双手十指相扣，掌心向上，手臂尽量向上生长持续十到十五秒

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最后用中指或十指按住头顶重征中的百会穴，用力由轻到重旋转，按揉十余次即可扣头揉发根，两手食指弯曲，扣击头部十余次后稍用力抓住发根，在从前置后做梳头的动作，揉擦整个头部十余次

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双手交叉抱在胸前，两脚平行站立。做出这种动作的人常常具有强烈的攻击意识和挑战意识，经常会用比较尖酸刻薄的话去打击和挖苦对方式，双脚自然站立，偶尔抖动一下双脚，双手十指相扣，放在腹前大拇指来回搓动

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