我一天有24万小时

我发了几万个微博，你也去发几万个微博，我们发我们天天发视频持续发做直播，一天做几个小时，七八个小时，有些人做七八个小时的这个直播，有些人我告诉你，有些人，他利用我的书上的这个文字做成语录体，做成音频视频放到发到抖音里

也是每天留下来多干一两个小时，还有十个员工，这每天就赶八个小时，我下班儿就走到了月底，老板拿出来奖金，一天干十六个小时的老板讲一万那加班儿的二十个员工被评选为优秀工作者，每人奖励一千

你的抖音自然能做了起来，我告诉你，我们群里有些人有些人，他们一天直播六七个小时，七八个小时，每天都去发视频做起来的，做到几十万粉丝，每天也有个几千几万块钱的收入

好多人觉得实践不够，我觉得是计划的这个问题每个有的每个人不一样的，有的人一天有五个小时的时间，有的人一天就两个小时，有的人一天有十个小时，你一定要根据自己的情况来制定这个计划，我们私塾

每一天我都比别人多出三到五个小时的英文学习时间，再加上专业课的时间，我每天都有将近十个小时在为我的目标而努力，而且没有周末和节假日，这也三年下来。等我拿到全学院各种奖学金和国家奖学金之后，我大概算了一下，差不多一万小时

首先体现在关照能力比较高低，多一分钟资产一个小意见的念头，一个小时六百个一天，就我就万个一天中能够关注到这些面头数量的多少，白银关照能力，提升关照能力进行功夫的提升就有了

我现在健身，其实一周七天平均可能有五天会去锻炼，每一次锻炼的时长可能不太确定，短的话可能一天中是一小时多的话，可能有的时候会一天到两个半小时或者到三个小时平均下来

你看那些主播从早上七点甚至六点钟就开始做直播，要讲一天要讲到晚上十二点，就算是两个主播你轮流的，你看他的工作时间几个小时，一天十几个小时，而且这样说话，你看今天我分享一个小时，有的时候我觉得讲一个小两个小时就顶天了

你看那些主播从早上七点甚至六点钟就开始做直播，要讲一天要讲到晚上十二点，就算是两个主播你轮流的，你看他的工作时间几个小时，一天十几个小时，而且这样说话，你看今天我分享一个小时，有的时候我觉得讲一个小两个小时就顶天了

我一天除了一些别的时间，我能拿出来六七个小时，每七个小时七八小时，那如果我没有七个小时都去那么做，大家可以算一下。如果你七个小时，每天如果你一个小时概率比较低，像我的一些伙伴概率更低三四个

你看那些主播从早上七点甚至六点钟就开始做直播，要讲一天要讲到晚上十二点，就算是两个主播你轮流的，你看他的工作时间几个小时，一天十几个小时，而且这样说话，你看今天我分享一个小时，有的时候我觉得讲一个小两个小时就顶天了

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