英语考试老是慌张怎么办

欢迎来到匆匆心灵心理训练中心，今天要分享的作品是老是控制不住自己的念头，老是走神怎么办，在辅导的过程当中，引导学员做关系法，就会有学员反馈说老师，我在做的过程当中，老是觉察不到呼吸，经常走神

慌慌张张抱着我去诊所，老大夫看了两眼，把脸拉得又黑又长，说你们怎么做父母的都给孩子吃什么了，也不看着母亲一边哭，一边骂父亲，我就说他不能吃花生米，你们都不听折下，这可怎么办

他不能用了，怎么办，我很慌张，怎么办就会让自己的处境我就觉得我不喜欢那种处境就会被他绑住了，就感觉会对绑住完全我意识到这，但是之后我就有点点小反省，就我，我就在我觉得我在香港就算好了

我从南京出来，觉得突然从徐州出来，觉得突然从嘉兴出来，也觉得突然从湖州出来，还是觉得突然我从来不想换地方，我心里老是想着换地方，就老是想拉高出货，风险很大的去怎么办，人都是死在自己手里的，大家都在做保费，表面表导向上看也都是保费，但是有的人是在自己点火烧房子，不作死就不会死

最后，我们终于下定决心选择了某个答案，结果等做完整张试卷回头看看这个题目的时候，又觉得自己的答案有问题，于是开始改动，而改动完之后，内心又开始慌张，万一我改错了怎么办，你又更改达，换回了第一次的选择

交给我这珍贵的一刻，我们内心的煎熬常常来自于好馆闲事，别人丢给你一个难题，你便以为自己必须接下他，回答他。例如你正在忙，可是朋友慌慌张张地打电话来说我妈妈快把我逼疯了，我该怎么办

把不住门儿怎么办，虚则补其母补的是肺，肾，肺主宣降主气的补的是肺肾，那回过头来，老头儿老太太一咳嗽就尿，裤子表面上是废墟，而时尚是儿子不养老是废的儿子，肾经固不住了

一养儿怀老是最大的怀疑闺蜜结婚三年一直没要孩子，每次回家都要被父母狂轰滥炸一番理由来回主持，那么两个现在不生老了，生不出来怎么办，不生孩子以后谁给你养老，最后每次都是欢而散

对方一拳打来，自己已经有数十种方法可以化解，自然就不觉得有什么好慌张的。因此，镇定能够使一个人的头脑保持清醒，慌张，只会自乱阵脚镇定，能够找出对方的弱点慌张，只有自录弱点，唯有镇定才能克敌制胜

当年参加过孟良顾战役六纵队一位老战士这样说，在解放军快打进张灵甫躲藏的山洞时，七十四师五十一旅长陈传军气喘吁吁地跑进洞内，慌慌张张的报告说师傅，我对不起你的栽培，我的部队全完了，共军离洞口只有两百米了，你看怎么办

我很看好这几个行业的发展间，我只长期跟踪，关注我持有的十其他的股票，其他的机会我是真的不了解，真的不懂，也常常由朋友咨询我手上的股票老是不涨怎么办，说老实话遇到这种情况

那不了解你的时候怎么办，你要量级人家小时候越人老是要别人了解你，别人不了解你，你就什么误解人家，首先你自己就不对了，你做业务也好，拜访人家也好，或者是跟他讲话，别人误解你，就要去说明第一个你的表达出的问题

多数人喜欢用路径思维来解决整体问题，以最后陷入问题的怪圈中，和这个案例相似的场景很多，当大脑遇到问题解决不了的时候，往往老是在错误的方向上，卡科怎么也想不到如何解决，那怎么办

慌张的表达体现为有破词破句的现象，即把一个正常的词拆开了，说把一个简单的句子在通常不该停顿的地方断开了，说慌张的表达打破了正常的呼吸，是喘着气，说话常常表现为上气不接下气，前言难搭后语，但注意不要变成结巴慌张的表达

举个最简单的例子，关于英语，不少人英语考试做题的分数都比较高，但是到了工作场合，一旦涉及和客户直接对话都是半天，连不成一句做题和实际场景的应用就是知识和技能的区别