洗脸刷牙时英语启蒙

到七点背阴雨，七点到七点十分或者七点十五分刷牙洗脸出发到食堂七点三十分，上班午饭时间控制在八分钟之内，剩下的七分钟背英语，中午一点钟听英语广播，晚上八点下班学习英语到十二点，深夜十二点，四十五分到一点十五分

刷刷牙，洗洗脸，在刷牙洗脸的时候，这个时候非常重要，一定要听周老师的太棒了，放一首正能量的音乐，你可以一天心里都会很好，你们有没有发现，早上起来听的第一首歌决定了你今天的心情

刷刷牙，洗洗脸，在刷牙洗脸的时候，这个时候非常重要，一定要听周老师的太棒了，放一首正能量的音乐，你可以一天心里都会很好，你们有没有发现，早上起来听的第一首歌决定了你今天的心情

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早上起床以后，第一件事情干嘛洗脸刷牙是不是这样在想什么吃早餐，他没有体验到牙膏的芬芳，有没有体验到，因为他在想要吃早餐的时候有没有去品，绝有没有去主角品味食物的味道

像我小时候不刷牙，往往是因为什么早上起来，我妈逼着我学习，而且脸可以不洗牙，可以不刷。但是这个疏泥的背书背英语去改数学卷物理，有的是要让我干的事儿，所以刷牙就可有可无

告诉你们最好的习惯是什么，最好的习惯是每天早上六点半，能够起床，刷刷牙，洗洗脸，在刷牙洗脸的时候，这个时候非常重要，一定要听周老师的太棒，放了放一首正能量的音乐，你可以一天心里都会很好，你们有没有发现，早上起来听的第一首歌决定了你今天的心情

如果你有五号闸门，你平时做事都会有自己的顺序和仪式感，应自己习惯的顺序来做事情，睁眼刷牙，洗脸。接下来的事情五号闸门是关于时间点我第一件事，第二件事，第三件事做事情习惯的顺序

最后，我反复强调，早晨起床后的二到三个小时是大脑的黄金时间应该善加利用，但很多上班族还是认为自己无论如何也做不到，因为早晨起床后刷牙洗脸，吃早饭要花一个小时时间

日本人经常发出摇一笑，这个音早上说一声摇一摇起床睡声摇一喜后穿拖鞋上厕所说一声冲水，说一声取牙刷说一声刷牙，说一声洗脸说一声。韩国人是挨国起床前说一声挨过坐下之后说一声挨过

你到外面去抽烟的半个十五分钟，你下班以后回到家里边，里边还有三四个小时的业余时间，这都是空余的时间，包括你起床，刷牙，洗脸，吃早餐，开车在路上的时间，这些都是零碎时间，我们都可以把握起来

成见日记就是来写反思和查看计划的，请仔细聆听我们那一讲下一个问题，因家中宝宝还小，晚上喂奶培训的时候，自己会睡着，大概十至十一点会去醒来去刷牙洗脸，最后睡觉时是十一点至十二点

我是跟他儿子一起上课，他给我的英语启蒙做了一个很好的基础，让我在五年级的时候，在小学，我忘了是不是五年级，但是在小学一次全国中小学生英语竞赛中获得了全国的一个三等奖