天拳原迹

太极拳是自然拳，是顺应人体的自然规律运行轨迹，刻意的做造做作，不仅失掉太极拳朴素自然的初衷本意，而且违反了正常的人体运动规律，违背了人体力学，膝盖和脚尖方向不一致，只是膝盖内部的骨骼间非正常磨损，降低了膝盖的生命质量，是形成损伤性疼痛的第二大因素

当时，拳斗患只有少将军衔儿以少将军衔儿单，此大任在韩国还从来没有过军界称拳斗，换为韩国年轻一代军官里发迹最快的人拳斗换对朴静溪极尽忠孝之能事，利用工作之便，经常与朴正熙一家共同进餐

各地贵族官身听为了他的光荣光辉事迹，纷纷请他指导各地农村的脱贫工作真的不如使命，让原本贫寒的村落一个个变得富足这样的事迹。最重拳的江户幕府那里，于是最多被敦德被邀至将军府中

是不是有人缘迹了，试着半路上碰巧遇到涅槃堂堂中，于是相携去报告男权禅师刚才确实有一位云水参学的禅僧试着和堂主的话，刚刚说完，却见已止，渴时匆匆跑来向南拳禅师说道刚才原记的僧

东哥带您学太极，今天我们学习冯之强老师的练习，太极拳的八条原则，学习武术，练习太极拳或者是练习其他权重，比如少林行义权都要会练会养，知道怎样练，怎样为养，怎样练为伤练养结合才能够练出功夫，才能够延年益寿

太极之道此消彼长，生术皆中万物复始，永无完结，有始有终，无始无终。本专辑收录了北京武协主席杜德平先生几十年体悟太极拳与传统文化的原创文章，今天为您朗读的文章题目是太极拳的三易

赤曰试水起面是豁然大悟，自视时时中风不可处密印恨相得知晚会原物自南归成都。昭爵买欠师王醒，应随众人入室原物举丛上诸圣亦和法杰人师举其全元元物元。此事老僧用着孰为从上诸圣，用着诗迹挥拳元物亦举拳相较大笑而罢

今天讲一下太极拳和中医的关系，太极拳我们在练习的时候往往会魅居他一拳究竟练的是什么，我们一般的也许会讲太玄，我们练的是阴阳，我们练太极拳，懂阴阳，但是我们练习太极拳

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

其他敌人随便冲拳自由的出去，玩就出去，回到你的左脚向前准备好左右勾拳，好天下准备，你可以用左右直拳冲拳左之类，左右左往前打做，又来做一个准备，好准备要勾拳喽，又不穿走，过穿又不穿

今天和大家分享太极拳的动静相生，太极拳有动是一种动态的锻炼方法，每个动作都是在运动中完成的，太极拳也有劲，并且还非常强调劲，但这个境要理解它的实质不是简单，绝对静止太极拳的动是一种很均衡的动有一种静的节奏

混元太极拳架是在城市太极拳传统套路基础上，根据太极阴阳哲学混元运动力学之力，结合时代特征要求和几十年实践经验，逐步演化发展的，不仅继承了陈发科真传的城市太极拳原本的练法

东哥带您学太极，今天我们学习城市新一回原太极拳的第四十六栋金刚锤收势动作一抓拳合手沟群棚动作二左右轮转纵力圈动作三体腿落，脚金刚垂动作四降气收工收三次动作无采气，收工收三次动作六柔气收工归丹田动作期左右阴阳调中和动作八动而附近归无极

太极拳长器械主要是太极场大枪，常用以练习太极拳的尽力功夫，通常枪长一丈有余，枪杆一般以蜡木为宜，练习的基本要领与遵循原则与太极拳相同，与伤手握枪，一般一手握住枪杆后补，不留出干尾部尾端练习要求以翼为帅，以腰为轴

由于时间和地点的原因，大家不可能都来到南京，跟随薛教授长期洗脸太极拳，我们今天有请薛老师谈谈太极拳教学方面的注意事项，可以向为师者提供些许参考，也可以为孜孜求学的朋友在选择名师方面提出几点建议，下面开始我们今天的节目