张若昀请庆余年2剧组喝饮料

上周，我特地邀请了几位实验者来做一下这个无糖饮料的测评，下一期我就来跟你讲一讲哪些无糖饮料真的无糖，哪些无糖饮料喝了血糖满身，还有无糖可乐，为什么喝了以后我的血糖不生反降

那说起现在的人喝茶，我就想起在网上看到过一个段子说喝茶的人，当中喝普洱的，看不上喝乌龙的，看不上喝绿茶的，看不上喝茉莉花茶的，又看不上喝花草茶的人，看不上喝饮料药的喝饮料的人，觉得所有喝茶的人都是在装那

周老师确实很喜欢猫腻的作品，从他的江叶到庆余年都是周老师超级喜欢的作品，那么男主人公范贤也是很厉害，但是我们今天不是为了讲庆余年，更不是为了讲范贤，是讲，今天很多人得抑郁症

很多小孩子几乎不喝白开水，一喝就是果质饮料。所有的饮料有两个共同点，一个是寒凉，一个是唐多，几乎没有人会把任何饮料加热来喝。尤其是夏天，很多人习惯了把饮料放在冰箱里拿出来以后，有的甚至都带着冰茬子

不要给它吃太多生冷油腻甜的食物，还有辣的都不要吃，还有油炸的，因为孩子的脾胃比较娇嫩，一定要正常的吃好一日三餐，而且适当要给孩子多喝温水，不要喝太多的饮料，因为饮料当中糖分也高，热量也高。而且你们知道喝太多的糖分的饮料会代谢走孩子体内的钙质

还有科学吃糖，少喝碳酸饮料，建议尽量减少每天吃糖的次数，少喝或不喝碳酸饮料，进食之后用清水漱口，清除食物的残渣或拒绝无糖的口香糖，还有定期节牙，保持牙周健康。建议每年定期节牙就是洗牙一次，定期节牙能够保持牙周的健康

假设你楼下有一台自动饮料机，大楼里人来人往饮料供不应求，你认真观察，研究发现，这个饮料机一年能卖出去十万的现金流。结果有一天，这个饮料机的主人听信了小道消息说人们以后再也不喝饮料了

大便并肩，意思说吃了饭下去以后一下子消化掉了，消化掉还很喝，还想再吃口又渴喝了饮料，以后小便非常的树，你看这个人吃饭一直在吃，不断的吃喝饮料，喝的又跑去小小便好，大便一定煎

那再有对于我们来讲，我们现在消费的主力是什么，七零后当然也是对于七零后六零后或者是五零后可能饮料，我不会很关注，但是我们今天的我们的九零后零零后可能消费饮料，去习惯性的喝饮料已经是一个他们的习惯了

成人适量喝咖啡，不大安全，还提升活力，改善运动与认知表现。即使好出多多还是有医学期刊，建议医生应该少宣传咖啡应对人体有益，因为能量饮料已经海有大量咖啡因，的确在几个小时内喝十几被含咖啡因的能量饮料

咖啡及浓茶具有较强的兴奋性，孕妇应该少喝矿泉水，含有多种微量元素，可以引用市场上供应的许多饮料含糖分高，孕妇不宜多饮孕妇及产妇，不论喝什么饮料，均不宜冰镇的时间过程

我说本来一次运动让你吃一挂，老师们，你一天喝几罐的，可以来给我打一个数字，你一天是喝几罐的，我们在我们今天会场有没有喝染子饮料的宝宝们有没有喝燃自己的宝宝，买一天喝一罐还有喝三罐的，你们数字打出来，让我来看看我们到底有喝几罐的

绿白二色的纸杯里的香草混合饮料，就连在打赢了篮球比赛后，小多克贝斯请大家喝可口。可乐的时候，黑人球员得站在一边用纸微盒，而白人，球员和拉拉队球员则坐在红色人造阁的小隔间里，用玻璃杯喝，取消种族隔离

我觉得夏天当夏天来临的时候，你该干嘛，是不是好多家人的朋友都喜欢干嘛喝饮料，有这样朋友的老师来打一个一你们身边的朋友，一到夏天就忍不住要喝饮料，我只是你们，我家都是一样的一回家，第一件事儿就开始找冰箱里有没有动的饮料

我说对于父母来说，如果你希望孩子有健康的饮食营养习惯，你首先要自己做到，让孩子不要喝饮料，吃零食，你自己也不要喝饮料，吃零食，有节制的生活，只有这样才能带出健康的，不挑食的孩子