掌控之巅

嗨，你好，我是文一，今天继续朗读掌控作者张展晖第三部分精力饮食吃对了抗衰老不疲惫，国际顶尖运动员的巅峰状态，饮食法则为了研究科学潜有效的体重管理方式，我曾考虑过在国家运动员身上或许能够找到最佳方案

子巅是小儿常见的出血性疾病之一，临床以血异于皮肤粘膜之下，出现淤斑，瘀点压制不退色为特征，常伴鼻扭齿扭，甚则呕血，便血，尿血等子巅包括吸的两个病就是过敏性子巅和免疫性血小板，减少性子巅

这些美好的掌控感会传递到你生活的其他方面，掌控你的职业，掌控你的健康，掌控你的情绪，掌控你的人际关系，无法掌控自己的钱，自己投资理财能力，缺乏信心，这会在不知不觉之中影响你在其他方面的自信

彩铃手阳之巅，暖阳之巅，人之为言，人之为，犹亦无信，罗亦无信舍瞻舍瞻乐瞻舍瞻，苟亦无然，谋义无然，人之为言，无子烟胡德烟才苦阳之下，说阳之下，人之为言，人之为柳意无语，苟意无语

目前在你掌控范围之内的事情，我们首先要明确的一件事儿，就是你有选择的能力，辨别出你人生中哪些部分能够为你所掌控，哪些部分你无法掌控，一旦你开始做出选择，就是掌控的开始，你的生活就会开始改变

按照王阳明的说法，人生在世，你能掌控的东西很少，天下大事，你掌控不了，不可抗力，你掌控不了人生中许多的偶然因素，你更是掌控不了你所能掌控的，只有你的良知，因为他是我们欣赏的行良知，就是我们一念之间的事情，是很容易被操控的

先玩简单的先搞清楚你的情绪是你的生命力，你掌控生命力不好，直接掌控就掌控注意力，你能掌控注意力，不仅让你学习，学觉得更好，搞什么东西更容易搞明白，而且你的生命能量更强

也是一种掌控模式，需要成为正确的是一种掌控模式，需要父子管理是一种长控模式，需要成为最好是一种掌控模式，是要让事情随自己的体验是一种掌控模式，未来要发生什么是一种掌控，我是实际上掌控着各种模式

你天天就控制着你的女儿，因为女儿你女儿捞给你各种奖赏机制是你不让他干啥，他立刻就不干了，你就很上瘾，你就一直掌控你女孩儿，你女儿长大了之后，他就习惯别人掌控那渣男掌控别的女孩儿，就发现这女人有智慧或聪明渣男掌控不了渣男六岁

这个话题关于注意力的话题，关于财富的话题，咱本来像等咱讲完了家庭掌控的漩涡，讲掌控的漩涡，走出家庭掌控的漩涡，清晰了自我界限，与他人界限清晰了之间，彼此的情感流动，彼此的相互支持

练习二黄经理的核心观点是掌控全局，僵化了之后就变成，应该永远要掌控全局。请你尝试为他找出三个可以不掌控全局的情境练习三老王的核心观点是真理越变，越明僵化之后就变成，应该永远要讲真理辩论出来

恭喜你，成为这个自我掌控的人，更多资源，你可以在下面的书里面找到更多关于负责人与自我掌控的内容，不抱怨的世界，这是很好的自我掌控的手镯，谁在操纵你关于掌控狂与被掌控狂的书

磨增生性肾小球肾炎对有心愿体形成的分别是普及进行肾小球，肾炎，癌症，肾病和我们的膜增生性肾小球，肾炎。除了这三个之外，还有谁还有过敏性，紫巅肾炎，过敏性，紫巅甚严

于心醉既控二人之久，驰于后，又恐诸生知数去于前履前流之有后，处之不胜，防破欲绝，其尚不营，养重启行三里复重领西上一里水至横亘南商之北巅起巅与中途之间，南北相对上有时叠圆，横键是为元谋

你的时间完全由你自己安排和掌控，你的时间完全有你自己安排和掌控的意思，就是你的时间不是由某个老板或者你的生意所掌控的，是完全由你自己安排和掌控财务自由，最核心的标准是时间的自由