我们活在当下

我们本来就是风足美好的，真正的我们存在是爱，我们只看好的，只嫌好的，我们只活在当下。我们全身的肌肉健康有活力，我们全身的筋骨前状又有力，虽然酸脚轻松自在，没有负担，没有压力

活在当下的能力，我们是否具有活在当下的一颗心，我们的心是否具备安住在当下的平一个安住在当下的品质的心，他就会享受眼前事物，他就会去珍惜眼前的事物和去为眼前的事物

我们只是奉权世人，立足当下，活在当下，我们回不到过去也去不了未来，哪怕十秒钟都不行，我们只能活在这一瞬间，事实上也只有活在当下。活好当下，我们才有明天和未来可言

活在当下，常怀敬畏之心，在无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰，活在当下，常怀仁爱之心老无老以及人之老，又无有以及人之有活，在当下，常怀慈悲之心，无缘大慈，同体大悲

我们的高我是只活在当下的，但是我们很多人因为我们习惯性的头脑，所以我们永远被禁锢在的头脑里面，所以我们根本无法体验到当下的喜悦，就像周老师经常给你们讲的这个故事一样

不是没有培养培养孩子的观察能力，我们只是在培养他的查理上，还不是在角力上当角力培养了查理，就不用培养，看到什么立马就能觉到都能看了，听到什么立马都能觉到角力，是我们生活在当下

我们需要更加认真地过好，此时此刻，如果我们觉得能够看得到过去，也能预测未来，那只能证明我们没有认真地活在当下聚焦。此时此刻只需要认真而谨慎地做好现在的能做的事情

我们还必须要有一颗坚毅的心，那么如何获得这颗建议的心，就像刚才我们吃橘子一样，我们去体会活在当下的感觉，不去把自己的一些概念投射到孩子身上的时候，我们去真正的去看到孩子

是活在当下的，我们的高我是只活在当下的，但是我们很多人因为我们习惯性的头脑，所以我们永远被禁锢在的头脑里面，所以我们根本无法体验到当下的喜悦，就像周老师经常给你们讲的这个故事一样

我们变得比较宁静，能关照到心念，不被惯性心念影响，回归中心，我们变得比较与感受同在而关照到感受，不会情绪化回归中心。我们感受到内在有更大的空间与经验，平静共处，活在当下，回归中心，带来一种专注

都我们带目标就是觉察比活在当下，情绪平衡，技巧叫做，而我们如何越来越你觉得压力阻塞以及如何整合情绪，并让他们这个治疗的会代表我们到达全新的层次气，在我们身体里流动无阻

我们对他既没有一定要那种收获的强求，甚至我们也没有期望没有等待，因为没有期望和等待，所以刻刻活在当下。每天上完工钱大概看他那个计划，因为我要确定我现在该怎么做就够了

更不是让人抛弃昨天放弃明天，我们只是奉劝世人，立足当下，活在当下，我们回不到过去也去不了未来，哪怕是一秒钟都不行，我们只能活在这一瞬间，事实上也只有活在当下。活好当下，我们才有明天和未来可言

更不是让人抛弃昨天放弃明天，我们只是奉劝世人，立足当下，活在当下，我们回不到过去也去不了未来，哪怕是一秒钟都不行，我们只能活在这一瞬间，事实上也只有活在当下。活好当下，我们才有明天和未来可言

稻盛和夫给年轻人的忠告人生篇，我们人生的目的在于追求美好心理，外在的机遇都是魔力，拼尽全力活在当下，这一刻，做好眼前事，才能创造出最有希望的生活和具有价值的人生