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教育建议一为幼儿提供营养丰富，健康的饮食，如参照中国孕期、哺乳期妇女和零到六岁儿童膳食指南，为幼儿提供谷物，蔬菜，水果，肉，奶，蛋，豆制品等多样化的食物均衡搭配，烹饪方式要科学，尽量少煎炸，烧烤，腌制

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蔬菜，水果类水果蔬菜虽然不提供热量，但含有丰富的纤维素，矿物质和各种维生素，是幼儿生长发育不可缺少的物质，能够增强消化液和食物的接触，促进胃肠蠕动和食物残渣的排泄

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