心的旅程

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脊椎挺直朗，身体的能量能顺畅流动，进入静心的旅程，首先从关照的关进入关联的关在化转为观点的观先，从关照自己的呼吸开始，在关照自己每一个身体的念头，通过关照，念头觉察与自己生命的关联据和注意力将去转化为能量，讲意识原本混沌的应急唤醒，当意识因亲民而召见自我的崇敬时

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作者汤米斯波尔丁在他所著写的用爱去赢向新领导力，从大脑到内心的十八个英寸中的最后一部分，也就是第十八个部分中谈到他说透明度，脆弱性，发自内心的领导，谦虚，诚实和人性化

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