养好脾胃不生病

慧空今天的养生画皮是初冬里的一碗粥，初冬的早上醒来能喝上一碗粥，最温暖脾胃，特别是在体弱时疲惫时生病或病刚好之后吃杂吃腻之后喝一碗小青粥，甚至只是一碗简单的百米或小米粥

如何判断宝宝的脾胃是否虚弱，脾胃会说话，脾胃虚弱的宝宝一般会有如下的外在表现，睡觉不踏实，夜里爱哭闹，睡觉时磨牙，咬牙，流口，水口臭，口腔有意味，手心脚心，爱发烫，抵抗力差，爱生病

误区三脾胃有病就多休息有病，一般当然要多休息了，但脾胃生病后也要适当运动，散步，慢跑，太极，适当的运动增加你的消化液的分泌，促进了食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠本身的血液循环，促进其新生代谢

李府然教授善治老年病，他认为老年人的脾胃运化功能减弱，因此在治病的时候要掌握脾主生胃，主将另外升清降浊，还要依赖四旁心肺，肝，肾的配合，肝胆同脾胃相互为用，协调平衡后，脾胃就不会生病

运用随骨生化之源，它确实需要我们好好养，很多人是怎么养，实际养脾胃没那么简单，脾胃本身有病的，还要带病工作，她是非常娇嫩的一个脏腑，为什么说脾胃经常带病工作，你看我们有多少人前表性未言的

如果说身体不好，你先调脾胃，因为身体当中的气血是需要脾胃来化生的，你体内的一些营养素也是通过肠道包括脾胃来吸收营养的。那大家想一想，你脾胃功能不好，你能吸收这些营养

这样来年才会经历好，气力壮，而且不会生病，但是很多人尤其是身体虚弱的，会有虚不受补的表现，受补还是不受补，关键在脾胃，脾是后天之本，只有脾胃功能正常消化，吸收能力才好，进补才能有效

亲爱的听众朋友们，大家好，欢迎大家继续关注万病之源，说脾胃，我是大家的老朋友了，每一天都会通过我们这档节目跟大家聊一聊关于脾胃的健康话题。我们说脾胃是需要生活当中来养的养脾胃

亲爱的听众朋友们大家好，欢迎大家继续关注万病之源，说脾胃。我在节目当中经常跟大家讲脾胃病不是小病，脾胃病需要终身养护脾胃病需要高度重视，因为脾胃不好，它会引发各种各样的慢性疾病，所以我们很多人呐

同时，中医认为脾胃为后天之本，先天不足，可以通过调理后天的脾胃来弥补先养脾胃，而不是急于补肾。我们的身体秉受父母的精血出生之后，一个人身体的先天素质就已经决定了

人们常说的相思病总是茶不思饭，不想实际也是伤到了脾胃，五味口味，桅竿，脾胃不好的人偏爱甜味，有的人脾胃功能下降或失调，是爱吃凉的，因为胃火太大，甜味，树皮少量的甜是滋养脾胃的，过量的甜会伤及脾胃

内伤脾胃就容易造有外感的风寒湿邪，招来慢性病。中医重在的调脾胃，重要的认为也是养护好我们的脾胃，那怎样能养护好脾胃，首先就要营养的结合，因为通过营养的结合，大家那记住了还不能吃得过饱

亲爱的听众朋友们大家好，欢迎大家继续关注万病之源，说脾胃。我在节目当中经常跟大家讲脾胃病不是小病，脾胃病需要终身养护脾胃病需要高度重视，因为脾胃不好，它会引发各种各样的慢性疾病，所以我们很多人呐

在脾胃里头，阴阳不可发生一些疾病，说是一个以后天为本，一个以先天为本，这治病必法于引牙，而不能够离乎一个先天，一个后天我们看生病，有的时候就在以后天脾胃阴阳欲守，有的时候就以先天阴阳脾嘿嘿欲守虽火之阴阳欲守

可以这么说，脾胃虚弱，我将六腑都有问题，现在大家都在谈养生很重要，首当需要养的就是脾胃，调理脾胃是养好身体的关键，脾虚怎么办，一好好吃饭，现在很多人一看自己脾虚