我的痛苦在你之上

这个专注是指专注身体的感知，专注你的意识层面，专注你每一个当下你每个当下都有所专注的时候，你就很少去痛苦于所谓的膝关节板板上的专注不是专注在疼痛上专注在你的身体伸展之后的舒适稳定，内心平静之上

我们的人生之所以痛苦，莫过于拥有太多的执念，让人总是无法释怀，将自己锁在痛苦的牢牢中，在你快乐之时，折磨你的内心。在你难过之时，雪上加霜，让你陷入自己部下的痛苦陷阱，一而再而三的反复自己的痛苦，只因为痛苦被一遍地回响

学习的苦是在于人要逼着自己开辟新的痛苦领域，在生活的苦会如约而至的基础之上，这看似是在给痛苦加码，宁可习惯日复一日的痛苦，也不想被痛苦垂醒，使人想待在舒适区的惯性

我们要以自己无私和纯净的心，要与自己宽容和慈悲的生命标准去面对他们，去理解他们的痛苦，并且愿意去承担他们的痛苦，让他们的痛苦在我们内心的承担之上变得越来越舒缓，越来越轻，越来越纯净

我们要以自己无私和纯净的心，要与自己宽容和慈悲的生命标准去面对他们，去理解他们的痛苦，并且愿意去承担他们的痛苦，让他们的痛苦在我们内心的承担之上变得越来越舒缓，越来越轻，越来越纯净

当一个国家的运势开始衰败时，也会有一种萧条的氛围，因此集体或个人的腐化都会造成痛苦深入的观察一下痛苦，此刻就在你的家中无法满足的痛苦，缺乏能力和受制约的痛苦，以及各种无意识你的苦，但是人生仍然有欢乐

成功往往就是在你忍耐了并经受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的向蚕，忍受着碱的束缚，默默几许力量，把纷飞的梦想留给明天棒，忍受着沙石的打磨，用血肉模糊的痛苦

纯粹的信任的资源，纯粹的能够相互包容，相互关爱的这个精神能量的资源，说到底就是回到我们每个人内，在你对自我的认知是构建在飘忽不定的，不停会出现挤兑恐惧的小我之上的，还是构建在自己更深的内在

明年强烈以后，免不了心理承担经典对联谁有崇泽卓水有鱼则鱼水水水江河湖苗苗木之下为本木之上为墨木松柏章生生谁有虫则佐谁有鱼则鱼水水水江河湖渺渺木之下为本木之上为木木之上为墨木木木双百张生生谁有虫子佐谁有鱼则鱼水水江河湖苗苗木之下为本木之上为墨木木木伯松柏，张森森诗歌一棵开花的树行慕容如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求他让我们结一段成员佛，于是把我画作一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我的前世的盼望

扑向我吹灭了的灯，聚拢的黑色的怀疑扼杀了我天空中全部的星辰一遍又一遍何替倒塌，洪水四意冲回我的庄稼，悲痛和绝望吞噬着我，我终于明白在你的爱情里的痛苦和打击是不奇怪的

这将会不可思议的改变你的生活，整个生活瓦解你的痛苦之身，除非你能拥有当下的力量，否则你所体会到的每一个情绪痛苦都会残留一部分，继续在你体内存活，它会与你过去已经存在的痛苦并合并

做的事，其实你就无意识的被痛苦所控制了，痛苦之上又成为了你在有愤怒的地方，通常就有痛苦埋伏在旗下，或者当你心情不好时，你开始有了跟很多消极的时间，并不知道你想你的生活是多么的糟糕

人生中如果有真正值得你去做的事情，不管你经历了什么诱惑，不管坚持这一件事情多么痛苦，都应该坚持下去，因为真正成就你的事情往往会让你感到痛苦，真正伟大的东西都在你承担孤寂和痛苦之后

如果你造成如果造成你所有问题痛苦不幸的原因都在今天奇迹般的消失，但是你还是没有变得更为凝在，更有意识，那你很快就会发现，相同的问题或痛苦的原因又会如影随形的出现在你身边

西方世界现在正遭受到杀害或受伤的越南人和美国人全都在受苦，又想了解这份痛苦，必须有深刻的洞见和透析力痛苦。一旦止息下来，和平自然会在内心以外经理出现。七月八日痛苦是不分你我的，你的痛苦和我的痛苦