我的痛苦在你之上

这个专注是指专注身体的感知，专注你的意识层面，专注你每一个当下你每个当下都有所专注的时候，你就很少去痛苦于所谓的膝关节板板上的专注不是专注在疼痛上专注在你的身体伸展之后的舒适稳定，内心平静之上

我们的人生之所以痛苦，莫过于拥有太多的执念，让人总是无法释怀，将自己锁在痛苦的牢牢中，在你快乐之时，折磨你的内心。在你难过之时，雪上加霜，让你陷入自己部下的痛苦陷阱，一而再而三的反复自己的痛苦，只因为痛苦被一遍地回响

当一个国家的运势开始衰败时，也会有一种萧条的氛围，因此集体或个人的腐化都会造成痛苦深入的观察一下痛苦，此刻就在你的家中无法满足的痛苦，缺乏能力和受制约的痛苦，以及各种无意识你的苦，但是人生仍然有欢乐

成功往往就是在你忍耐了并经受了常人所无法承受的痛苦之后，才出现在你面前的向蚕，忍受着碱的束缚，默默几许力量，把纷飞的梦想留给明天棒，忍受着沙石的打磨，用血肉模糊的痛苦

这将会不可思议的改变你的生活，整个生活瓦解你的痛苦之身，除非你能拥有当下的力量，否则你所体会到的每一个情绪痛苦都会残留一部分，继续在你体内存活，它会与你过去已经存在的痛苦并合并

人生中如果有真正值得你去做的事情，不管你经历了什么诱惑，不管坚持这一件事情多么痛苦，都应该坚持下去，因为真正成就你的事情往往会让你感到痛苦，真正伟大的东西都在你承担孤寂和痛苦之后

如果你造成如果造成你所有问题痛苦不幸的原因都在今天奇迹般的消失，但是你还是没有变得更为凝在，更有意识，那你很快就会发现，相同的问题或痛苦的原因又会如影随形的出现在你身边

明白各位九死一生，把十个人都当坏人，九个死掉，有一个生有一个对你好，你人生赚大了，你爽暴了，因为另外九个人对你不好，在你的预料之中，记住预料之中的痛苦，不叫痛苦

在你给他们干货的过程中，那你给他们的所有的干货，你注意了，你因为你聚焦在他们最想实现的梦想，你聚焦到他们最想实现的梦想，你聚焦在他们最想消除的痛苦，而无最想消除而无法消除的这些痛苦点上

阿赫马托尔在你给了我痛苦的青春与失容写道要在另一首诗中，他说城市来饮料太甜，爱情的网太紧密，但愿有朝一日，孩子们能在课本中读到我的名字，但愿读过这悲伤的故事后，他们能狡猾的一笑，既然我没有得到爱情和安宁，那就让我苦涩的荣誉

我的感觉一听比一天好，如果可能给自己一路这一排积极宣言的磁带，把录音机拿到医院里，在你休息和康复的过程中反复听他。中医感觉没有痛苦，想象爱从你心里涌出，通过脉搏和胳膊到达手中，把手放在需要愈合的部位这个部位说

你的痛苦不是我的痛苦，真正的同理心则大大说多，甚至是取消了这个距离，你的痛苦就如同发生在我身上一样，同理心的脑子经过程差不多是这样的，别人的痛苦导致你感觉运动感染，模仿和情绪感染开启，自己也感受到痛苦，前后代回皮质会到

细喜悦的果实是和平而在和平中爱才会生长，而在爱中感激就会结出金黄的果实，这是一个美妙的循环。一旦这个循环像血液一样，在你的生命里奔流，你不幸福是不可能的，痛苦只能生出痛苦仇恨只能生出仇恨里永远长不出爱，痛苦里永远长不出喜悦

如果我能看着痛苦而不想得到解答，那么会发生什么事，在不逃避的情况下，我会开始了解痛苦，我的心会变得非常警醒，敏锐以及敏感度提高了敏感度，一旦提高，就能觉知到别人的痛苦

一个在思想的范畴中存在它的存在，运作以固体为基础，你过去的痛苦和未来未被你过去的痛苦和所有未被满足的需求给了易构正当的理由，以保护者和掌控者的角色出现在你的生活中