胖青少年英文听力

这是一种很难减肥的肥胖，因为一般的减肥措施只能使脂肪细胞变小，但不能使脂肪细胞减少。而且青少年时期肥胖容易发展成为成年肥胖，所以从青少年起，预防肥胖就显得格外重要

这是一种很难减肥的肥胖，因为一般的减肥措施只能使脂肪细胞变小，但不能使脂肪细胞减少，而且青少年时期肥胖荣誉发展成为陈年肥胖，所以从青少年起，预防肥胖就显得格外重要

即细胞体积增大，肥胖青少年多为脂肪细胞数量的增多，这是一种很难减肥的肥胖。因为一般减肥措施只能使细胞脂肪细胞变小，但不能使脂肪细胞减少，而且青少年时期肥胖容易发展成成年肥胖

或者是固体淀粉类食物儿童膳食要遵循少糖，少油，保证蛋白质和多食新鲜蔬菜及水果的原则，尤其要少吃甜饮料和天典性，同时多参加户外活动和体育锻炼，这样青少年肥胖的几率就会大大降低

对食物的摄取，从而造成人体缺乏，我们需要的像缺钙，好缺甲，缺乏维生素好的缺乏维生素。那如果青少年经常过多的使用饼干类的食品，还容易什么发胖，不利于身体的一个健康

据统计，在二零一六年，全球有百分之四十的成年人和百分之十八的青少年体重都超标，而全球的男性的肥胖率也是从以前的百分之三点二升到百分之十点，八女性的肥胖率也是从以前的百分之六点四升到百分之十四点九

咱们国家的青少年儿童营养不均衡，身体活动量不足的现象是广泛存在，超重肥胖率呈快速上升趋势，打街上的小胖堆儿越来越多，部分城市的学龄期儿童超重和肥胖率已高达百分之十以上

对食物的摄取，从而造成人体缺乏，我们需要的像缺钙，缺甲，缺乏维生素好的缺乏维生素。那如果青少年经常过多的食用饼干类的食品，还容易什么发胖，不利于身体的，不利于身体的一个健康

这个数据还是比较吓人的，特别是我们的青少年。我们看到刚才我们的李斌主任讲了六岁以下孩子，十个里头，一个胖子，六到十七岁，两个里头，一个胖子，这个增长的速度跟咱八年前相比的时候，基本上是翻了一倍

青少年的痰湿体质多数和这个有关系，小时候吃冰冻，寒凉的东西太多，会在先天遗传的基础上醋生或者是加重阳虚气虚，痰虚淤血，体质偏颇痰湿，体质阳虚，体质见杂者，一旦发胖，就是中肚肥胖很不好治

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青少年的痰吃体质多数和这个有关系，小时候吃冰冻，寒凉的东西太多，会在先天遗传的基础上促生，或者是加重阳虚气虚，痰虚淤血，体质偏颇痰湿，体质阳虚，体质渐杂者，一旦发胖，就是中肚肥胖很不好吃