想练习英语听力

又自去新华书店买了一套数学练习，还有一套英语听力，你自个儿在加压，这次你是真的想咸鱼大翻身了，我和你爸的心情晴朗的不得了一件事儿，现在弄得你爸夜不能寐，食不知味

中国人在练习英语听力时，除了忽视听力外，还有选择听力材料过难的毛病，不信你试试看，若有终极高级初级三种听力材料摆在中国大学生面前，让其选择一般人肯定是先选高级的

如果仅仅是为了备上高考的话，那每周要有固定的次数去听模拟考试的英语听力，这样就可以保证耳朵对英语的敏感，去熟悉听力中的发音和语速，同时也可以在做题的时候配合练习一些技巧性的内容

火星冥想练习我还有很多内容，但我想现在最好转换了一下气氛，让各位做火星练习，类似我们在精心讲座时的练习，我发现例词告诉各位，我原本想让你们朝旁边的脸上揍一圈儿，也许有人跃跃欲试

在高中的时候，我们学校在英语教学上比较成功的一点就是在早上和晚上各放一套英语听力材料，让同学们集中精力做题，高效率的训练，听的能力，单看高考题的难度，每天一小时的听力训练，保证耳朵对英文不生疏够了

如果头档成绩相同，文科考生依次按照语文，数学，英语听力成绩排序则用录取理科是依次按照数学，语文，英语，听力，成绩力排序择优录取学校的，以培养创新拔尖人才为目标设立的少魁实验班

在练习的时候，注意力必须高度集中，想要成为某一领域的顶尖高手，关键在于刻意的在这个领域里面不断的用正确的方法，无论的练习，重复的练习，真正的练习不是为了完成运动量，而是要持续的做自己

想要终身拥有超强的记忆能力的话，我们要终身学习，而所有的天才背后的秘密都是刻意练习，说一下都是要刻意练习的，什么叫做刻意练习是你有意识的去学习和训练，这是刻意练习，有目的的练习，明确目标，有效反馈

想要终身拥有超强的记忆能力的话，我们要终身学习，而所有的天才背后的秘密都是刻意练习，说一下都是要刻意练习的，什么叫做刻意练习是你有意识的去学习和训练，这是刻意练习，有目的的练习，明确目标，有效反馈

了解瑜伽练习瑜伽，我在提示层面上练习了很多年，后来慢慢的练一些呼吸法，也就是从今年开始把这个冥想放到了逮里。每天的练习中，就算是有时候周末或者是有一天没有任何体式阿萨纳的练习

想要终身拥有超强的记忆能力的话，我们要终身学习，而所有的天才背后的秘密都是刻意练习，说一下都是要刻意练习的，什么叫做刻意练习是你有意识的去学习和训练，这是刻意练习，有目的的练习，明确目标，有效反馈

何慈悲反思探索你对正列练习的意图，用几分钟的时间练习一下呼吸和身体的正念练习，让自己轻轻安静下来，反思你跟随这本书练习正念的体验，想想你如何将其融入你的生活，花一些时间把它们写在你的日记里

实际上你是干嘛来了，你是来做自己的练习，你是想通过练习来探索自己，你不需要别人过多的干嘛服务于你，你需要一个好的老师引导，你就帮助你，然让你能够有勇气去探索一些深入的练习

这个练习来自于冥想，认知疗法是为了证实感觉，能够影响想法，也能够影响感觉。这个练习与本章前面提到的解读想法和感受的练习有点类似，但是侧重点不同，该练习关注的重点是如何理解遇到的状态取决于你已经产生的感觉

找寻一些时间，每天做某种正式的冥想练习，如静坐，觉察，呼吸本身，我们来花多长时间练习并不重要，只要我们每天都尝试在整个行动和前进的生活中暂停一下进行练习，不管时钟上显示这个练习有多么短暂