能够练六级听力的

东哥带您学太极，今天我们学习冯之强老师的练习，太极拳的八条原则，学习武术，练习太极拳或者是练习其他权重，比如少林行义权都要会练会养，知道怎样练，怎样为养，怎样练为伤练养结合才能够练出功夫，才能够延年益寿

牧生把白秋练的话告诉父亲，母老头儿不相信他用剩下的钱的一半儿买了白秋练说的货物，他们回到北方木老头儿自己置办的货物大亏本儿白秋练叫他买的货物大赚。我老头儿佩服白秋练的神奇牧生越发的夸耀，说白秋练能够帮我们家发财致富

在道家修行里边会练一些动工，练动工是可以和天地的能量可以和自然的相互沟通，相互链接与天地相合，与万物相合和自然界相融相合的过程当中，我们能够接收到自然界的能量，能够接收到宇宙空间的能量

你的内脏怎么样，翻江倒海，你知道就是练你的内脏练内力，当你内力很强的时候，好了，手轻脚快明目明白练内在的是很关键的，清不清楚，内力足了，你才能够去转化这些负能量

目的是要你能够达到一个养生保健的功效，而不是说你练个几分钟，你只练几分钟，你一天有这么多个小时，二十四个小时，那么你只练几分钟，你只能坚持几分钟，你多练几次行不行

当然，你还有一些其他的动作，这个在很多地方，你会经常能够看见你可以左右顶舌的，用你的舌头去顶你的两边，那个嘴巴壁都可以，我们一次可以练八个八拍，我们可以把舌头练八个八拍，我们把嘴巴练八个八拍，我们再把舌头练八个八拍，再把嘴巴练八个八拍

不能练，你可以说简单易学递交依附制是未来所有的老师未来交给伙伴，最重要的就是能够简单，能够易学，能够易交，能够易不至我办。他能够简单详细计划多少度，彭若英一定要会讲

能够那么坚持，是不是想自己的身体能够变好，自己的体态能够变得好更好，身体变得更柔软，气质变得更好，能够延缓衰老，能让身体变得更健康。这些瑜伽都可以达到，说我们能够坚持跟着小天老师练一家

今天练完了，就是今天的明天，练的是明天的后天，练的是后天，他永远是放在当下的状态，就当你能够有精进的态度，永远是在当下的话，我告诉你就非常的棒而执着的感觉，最大的区别是执着，是一种压力

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在声音的训练当中，我们不仅是要练声要发音，实际上练耳朵是更为重要的，只有咱们大家把耳朵给练零了，才能不断地去调整和修正自己的发音，才能够不断地去寻找到正确的语感

当然，你能够看清楚两行之后可以尝试三行和多行的训练，相信如果你是保值保量的，完成了这四周的训练，你的阅读速度肯定是能够达到一千字以上的，比原来能够提高三倍以上，有的人能够达到更高的一个阅读速度

只要你能够懂，深入客户，把客户当老师，能够用这一套不断去训练自己的话，你能够把每一个产品只要到了你手上，你能够挖掘出它的亮点，能够触发客户的内心的感觉，能够采取它的行动，你们就不用去愁挣钱的事儿

能够今天遇到互联网案例，八辈子休假的福气，能够认识咱们圣和八辈子休假的福气，能够认识我的恩人，我的导师，我的这个教练，年年抑郁老师，如果没有，他们真的是没有我的今天

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