英语听力能力怎么练好

如何训练好这种记忆的能力，记忆力是一种能力，而记忆法是一种方法能力，要练方法要学。而且在这个过程当中，要知行合一，你知道不代表你能做到，你做到不代表你就能应用到

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我们每一位老师们首先要把自己的能力，自己个人能力一定要提升起来，但是前期的话，我们每一位老师都不是说一进到这个会场里面，个人能力都非常好，首先是通过在系统的学习，那通过在系统的学习还要去练，还要去落地的去练好

对此，我要给大家强调的一点是，其实一万小时定律里的一万是一个虚数概念，是一个虚数的概念，它不是一个精确的实数，你不需要你不一定要严格达到一万小时，才能把这项能力训练好

当然，这个训练就有不同的一个技巧，我觉得你们现在不着急练内，你们先把一副牌可以练好了，再说一副牌专注力练好了，以后马马拉松，数字马拉松扑克牌都是练你长久的专注力的你的

涛哥想从这么四个维度来跟大家讲怎么样练好眼肖，如果你没有一个好的声音，你不会发声，你讲出的声音很干瘪，而且你讲讲了两天三天，你直播也好，讲微课也好，对不起，就发不出声音了

无论如何，我们都一定要坚持正常，就参谋对的手会说我好累，但永远不要说我不喜道，不外求以及心，无时内修于心外，念于死人生。在此，我们小练好自己的心，修炼一颗识别的是一颗石榴的，是一颗能力的心

钻之后叫做拉伸放松，你做的时候会有一种腰腹撕裂的人，这个就是核心训练好了。接下来我们总结的时间，今天我们主要讲的怎么样，快速去减度难。核心肌肉分为三层肌肉，中层肌肉以及表层的肌肉

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