怎样训练4级英语听力音频

在高中的时候，我们学校在英语教学上比较成功的一点就是在早上和晚上各放一套英语听力材料，让同学们集中精力做题，高效率的训练，听的能力，单看高考题的难度，每天一小时的听力训练，保证耳朵对英文不生疏够了

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中国人在练习英语听力时，除了忽视听力外，还有选择听力材料过难的毛病，不信你试试看，若有终极高级初级三种听力材料摆在中国大学生面前，让其选择一般人肯定是先选高级的

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今天的节目就到这里，如果你听了很多关于提升情商的音频，也看了一些关于人际沟通的书籍，但还是在生活中无法应用，那么你可以来到我们超级情商说话训练营，通过系统的网络训练课和教练一对一辅导，让你快速蜕变成为高情商，说话达人，让你在职场人际关系情，但中游任有余

训练他们如何思考，就是找着我讲的思考力，辛苦训练他们如何建立执行力，行动力训练，他们怎样沟通，说服做表达，我花时间来训练他们这样子花时间交给他们如何做问题的终结者

音频就不一样了，相比于文字的技能，说话语音是每个人先天具备的能力，而且音频软件的学习相对比较简单，音频设备和视频设备相比比较便宜，入门级别的千元左右就可以搞定了

我希望所有的小伙伴都是可以通过科学有效的训练来帮助我们大脑来提升容量的，而这种训练不是说我今天听一个音频，我马上能提升，而是掌握正确的方法，像数字法，联想法，记忆宫殿

另外一个音频课的准备是一个五级的，就每级也是五六分钟左右的一个关于优势的一个音频课，再加上其他的事情也比较多，我也不想让自己就是搞得压力太大，所有的事情都没有办法，有更好的精力做好

面对各种复杂的人际关系，面对挫折的时候要一想老师曾经怎样对你们说想一想，老师曾经怎样带给你们做，想一想，你们在那个夏季的训练营中是如何进步与成功的，同学们七天的训练就要结束了

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例如怎样使运动员在赛前和赛中保持最佳唤醒水平，如何克服运动员过高的赛前焦虑，如何评定运动员赛前的心理复合，怎样提高运动员的竞赛自信心等，现代训练中所采用的心理训练，目的就是为了克服某种心理障碍