大幅度动作英语翻译四年级

有关个体全身大肌肉活动的大动作，主要设计胳膊，腿足部肌肉或全身的较大幅度的动作，例如茶跳等小肌肉动作的发展小肌肉精细动作则是较小的动作，主要指手和手指的动作以及手眼协调能力

首先，我们来看一下大肌肉运动训练，大肌肉动作只涉及胳膊，腿，足部肌肉或全身的较大幅度的动作，例如爬跑，跳动，一跑双手展开模仿飞的动作跑步退着跑，侧着跑和孩子玩老鹰捉小鸡的游戏也可以让孩子相互追着，追逐着玩儿

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五，形体前驱坐在地面上，双腿打开，膝关节伸直，保持背部挺直，上半身前倾，双手前伸，动作舒缓。当拉伸到最大幅度后，保持不动时间二十至三十秒组数二至三注意事项。身体前倾后保持左右侧平衡，身体不要侧轻膝关节保持伸直，左右侧保持相似，伸展力量动作

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二，动力性拉伸练习动力性伸展是指有节奏的速度较快的幅度逐渐加大的，多次重复一个动作的拉伸在在运用该方法时，用力不易过猛，幅度一定要由小到大先做几次小幅度的预备拉长加大幅度，以避免拉伤动力性伸展运动由一整套大幅度动作组成，比精力性伸展运动强度要大，一般放在尽力性伸展运动之后

三，经由减压按摩常用手法小一整合斧膜整合补膜是一种一所按摩部位的形状而定的特殊抚摸手法。此手法通常是流畅的，连续性的，较大幅度的鼓膜动作重复三到五次，以达到完全效果

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半规管内存在淋巴液和传感器，当我们进行点头和摇头等轻微动作时，半规管内的传感器可正常工作，但是进行较大幅度的旋转时，传感器就会紊乱，失去对方向的感知，但人体有强大的适应能力

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