灵之阴暗面

殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活，把知识和经验混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区，我们常常觉得自己知道某件事，于是就不愿意去切身体验对内心阴暗面的探寻

如果说心理阴影是不能被消灭的，不管是运用怎样的方法来进行身体的疗愈，指心理的治疗和灵性的提升，最后都是让人们去面对去讨论自己曾经没有意识到或者意识到了，但不愿意去面对的阴暗面

在村上春树的书里，并不是第一次出现在海边的卡夫卡里，被命运诅咒的少年田村卡夫卡身边同样有一个非常奇幻的乌鸦，除了田村卡夫卡，谁也看不见。这只乌鸦是一个非常阴暗的智者，或者说是卡夫卡灵魂深处的阴暗面

像我这次在书后面心虚写的内容一样，在灵性成长的旅途中，最终我发现我们还是要愿意去承认，接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，接纳他们，同时能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素

阴暗面是隐秘的，我们把不安的冲动和负面情绪藏在那里，希望封存所有不想让人知道的秘密样念是危险的压抑情绪通常有能力，让我们相信不加约束的情绪会毁了我们，或者把我们逼疯样面笼罩在神话的阴影之下

二一九五六一九五七年间，中国对苏联有批评，有辩护，国际共运和社会主义阵营中彪炳宣赫的斯大林于一九五三年三月逝世，使苏联的正面形象之外的某些阴暗面，也让人们看到苏联新领导人赫鲁晓夫揭发这些阴暗面

第二章承认生命的真相，一阴暗面是另一个自我，每一个生命都有其阳光面自以为是对的，好的，优点的，喜欢的属于打勾的部分，也有其阴暗面自以为是错的，不好的缺点，讨厌的属于打叉的部分

如果我们压抑类型的阴暗面，拒绝承认他的存在就会为他所如意。内心的阴暗面尽管是消极的，就可以起到积极的作用，为我们提供指引，让我们的存在得以完整，只有受到压抑的时候

对于一人贪立一国作乱以及一言奋世一人定国的原则，修养就不能不身家体会贪立一句是一个人心智发展的行为的阴暗面摊子所包括的心理行为，作用大小明暗的无所不有，一时阐述不完将来或专讲心性内明之学时，再说愤世一句是指一个人在言语上最需谨慎的关键

给你带来的感觉哪一个词最适合描述此时的你，当你看清楚消极的你的样子之后，就可以睁开眼睛了。把你方才想到的那一个词，以及你所经历的一切，你心中的感觉都写下来，至少写上十分钟的时间，光明面与阴暗面的融合

真正的强大不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你真正内心的强大，不是我们把自己产得多生，而是用于去探索面对阴暗面的内心，真正的强大，不是我们从来没有眼泪

内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的人民一起宁静成长，与志同道合的人相聚是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精密的地方，你从未被周围环境认知与理解的那些方面

一切肯定是自己心出了问题，不是外界出了问题，一定肯定自己有问题，是你自己的心激活了你自己的贪嗔痴，你的阴暗面激活了，要断弹层吃，先断于吃，再断贪嗔痴，再断憎，恨心先断鱼吃的根，再断称恨心

共情的阴暗面并不一定都很邪恶不堪或生死忧观，阴暗面也经常会以不易察觉的方式渗透进日常生活就在灯火通明的房间里，被你和我这样的人加以运用。尽管难以觉察，但不可否认，我们每一天都会体验到共情的阴暗面

第二部分，希特勒善用共情的阴暗面进行操纵，从凯莉的这个故事中可以清楚地看到共情的阴暗面，也可以看出如何恶意的使用共情来操控他人，打破他们本来的防御体系，但是共情也能帮我们感知到危险