每天三分钟练习听力

中国人在练习英语听力时，除了忽视听力外，还有选择听力材料过难的毛病，不信你试试看，若有终极高级初级三种听力材料摆在中国大学生面前，让其选择一般人肯定是先选高级的

将双臂侧平伸直，右腿侧向抬起，练习部分侧向抬腿肌肉，用力形成框布机群，锻炼身体，在支撑腿侧形成鼓鼓，静压力性锻炼要点要坚持两到三分钟左右交换反复数次，练习时间，每天的白天晚上各做一次练习的作用是

你对这种语言的敏感度，听力的敏感度怎么听，怎么练习听力，很多人练习听力怎么练，他买了一盘儿英文听力磁带想一遍两面就把它听懂，一旦听不懂，他就有挫败感，下次再去他就会觉得很痛苦，听不懂怎么办，你是很简单，我告诉大家怎么听你要去买五十盘英文听力磁带或光盘怎么听，每排磁带你听五十遍，你不要求自己听懂，只要听就行了，听不懂也听，你就听着玩儿听的变数一多一盘磁弹听过三十遍以上，慢慢的那个句子的单词就付出水面，你在脑海中形成了听力是怎么学会的

这也就是说，我们平常很多同学，比如准备高考的听力，你的听力还差得远，你不要用高考的听力去练，你甚至可以找到简单的高考听力或者说，甚至是中考的听力都听不懂，你可以找出小学的听力

如果仅仅是为了备上高考的话，那每周要有固定的次数去听模拟考试的英语听力，这样就可以保证耳朵对英语的敏感，去熟悉听力中的发音和语速，同时也可以在做题的时候配合练习一些技巧性的内容

另外，若想彻底提高听力，仅听说混合练习还不够，要听说读写思想，混合练习，听说读写就像是一辆汽车的四个轮子，要么四个轮子一起跑，要么都不跑，不可能一个轮子跑其他的轮子停下

我们一起来看一下本节课的一个课后练习，我们一起运用一下课堂上所学的听力技巧，一起来巩固我们看第一大题图，片题本身没有太大的难度，我们关键的是抓住关键词是不是关抓住关键词

这个方法高三同学可以考虑一下，总的来说就是建议高一高二的同学还是打好基础。先把课内和老师讲的一些拓展知识弄清楚，到了高三再开始刷题刷的时候要注意刷高考题，接下来是英语的经验分享，首先要好好练听力，高一高二跟着老师练习听力即可

身体先挺直站立，将双臂侧平伸直，右腿侧向抬起，练习部分侧向抬腿肌肉，用力形成髋部肌群，锻炼身体，在支撑腿侧形成鼓鼓劲，压力性锻炼练习要点坚持两到三分钟左右，交换反复数次

吕碧松曾提出听力训练的作用和任务就是打好听力基础培养厅的技巧，培养厅的适应能力，培养注意力和开发治理听力的微技能训练观点是对外汉语教学听力技能训练中比较有影响的观点

在高中的时候，我们学校在英语教学上比较成功的一点就是在早上和晚上各放一套英语听力材料，让同学们集中精力做题，高效率的训练，听的能力，单看高考题的难度，每天一小时的听力训练，保证耳朵对英文不生疏够了

英语发音对我们的听力而言很重要，他不能让你在听力上面无往不利，但是不准确，不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题，而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音

告诉第一个小组的队员，停止练习自由投篮一个月，第二个小组的队员在一个月中每天下午在体育馆练习一个小时，而第三个小组的队员在一个月中每天在自己的想象中练习一小时的投篮

作为线索来提醒自己出现了规避反应，下周我们会告诉你如何行动，那么在介绍完本周的日常练习正念静坐后，我们来看一下本周将进行的三分钟呼吸空间，常规式以及补充的呼吸空间练习

找寻一些时间，每天做某种正式的冥想练习，如静坐，觉察，呼吸本身，我们来花多长时间练习并不重要，只要我们每天都尝试在整个行动和前进的生活中暂停一下进行练习，不管时钟上显示这个练习有多么短暂