只吃米小圈里面的食物

肝与青涩相合，肝脏发青，养护肝脏，应该吃甜味的食物，精米，牛肉，大枣，葵菜等等都是属于甜味的食物。心与斥责相合，心脏发红，养护心脏应该吃酸味的食物，赤小豆，狗肉，李子，韭菜等等都是属于酸味的食物

食物的颜色变了不吃，气味变了，不知烹调不当，不吃不食心的东西，不吃肉，切的不方正，不吃昨亮放的不适当，不吃席上的肉髓多，但吃的量不超过米面的量，只有酒没有限制，但不喝醉

精米精面的主食甜点都不要吃了，以粗杂粮，海鱼，新鲜蔬菜，水果为主要饮食方向，这些食物在体内都成酸性，只有在体内因节假日高油脂，高蛋白，高糖饮食激流下的三性物质排出，并减少能产生酸性物质的食物供应

甲骨文的史字左边是一个人，右下方是五个点代表人，正在排便小篆的字形中，将史字的下面的五个点变成了一个米，而表示这些是由人吃的食物变化而来的，楷书之后，使字形成了现在的写法

吃素的人不是只能吃主食各种蔬菜，豆豆粒是多补血补肾的食物，如此红找华生红豆，黑米，雪诺米，核桃仁，黑芝麻，桂圆，板栗，白果，枸杞子等，这些食物可以经常变得花样吃

食物里面的水跑到雪里面去，我们咽血里面的水分是从食物的水来好，你如果吃的东西不对，血糖率比较高，能吃白米白免的血糖率比较高，就是食物里面的水会跑到血里面，去好喝的水，饮料的水就跑到三焦好淋巴系统好不一样的系统，那就跑到血管的外面

把自己日常吃的米面等主食换成下面的五种食物，不仅更耐饿，一个月至少多少三斤一玉米，热量一百一十二大卡一百克。玉米的热量看上去和米饭差不多，但是膳食纤维却比米饭要丰富得多

接下来，温馨提醒亲爱的朋友们，今天适合吃的食物有小麦，青菜，乌谷，鸡豆，苗豆，米蜂蜜不适合吃的食物有红米，苹果，猴头，姑沙，丁鱼，啤酒好注意了，现在小北斗要做明天预报啦

想减肥的朋友可以多吃粗粮燥米胚芽，燕麦来取代精致的白米饭，面包面食，无论不吃某类食物或是只吃某类食物的减肥法，你有人说我吃肉减重。有人说我吃水果减重都容易导致体内营养不均衡，这些我都是去双手反对的

呕吐恐惧的人在饮食方面有诸多的见解，例如不吃干燥的食物，不吃大块的食物，只能吃小块的食物或者半液体的食物，不吃洋葱，在吃东西的时候比正常人多嚼几次，只能吃煮得烂熟的食物，拒绝吃生的食物，即使生病了，也不吃颗粒比较大的药片，更不能吃胶囊

夏天只吃小米粥，健脾胃是不够的，还要祛湿。食物中祛湿作用较好的有两种，一种是上文提到的薏米，还有一种就是红豆，也叫赤小豆。红小豆性平味甘酸，具有健脾化湿，消肿，解毒等功效

夏天只吃小米粥，健脾胃是不够的，还要祛湿。食物中祛湿作用较好的有两种，一种是上文提到的薏米，还有一种就是红豆，也叫赤小豆。红小豆性平味甘酸，具有健脾化湿，消肿，解毒等功效

夏天只吃小米粥，健脾胃是不够的，还要祛湿。食物中祛湿作用较好的有两种，一种是上文提到的薏米，还有一种就是红豆，也叫赤小豆。红小豆性平味甘酸，具有健脾化湿，消肿，解毒等功效

那欧米加三号美米加六的脂肪酸被成为生命的要素，因为人体自身无法合成这两种脂肪酸，所以人体的欧米加三和欧米加六脂肪酸直接来源我们吃的食物。同样食物中含有米，我们加三和我们加六的脂肪酸含量

今天适合吃的食物有栗子，豆苗，紫茄子，红米，红豆，驴肉，猪沸不适合吃的食物有豌豆，绿豆，猕猴桃，柚子，杨梅，青菜，咖啡好注意了，注意啦。现在小北斗要做明天预报啦