20190629雅思听力

回升值放松一下去，右膝，右脚来到左膝盖的外侧，左手环抱，右膝盖，身体立植上身立植，延展向上。随着吸气延展，随着呼气向后进行者深吸慢乎好慢慢的解开，我们做另外一边去左西左脚来的右膝盖的外侧

保持一下，随着下一次的吸气，腿伸直，手向上呼气收落好。下面我们的动作连贯一点吸气屈膝，手向上，幻影呼气，互不贴大腿前去向下吸气，抬头延展脊柱呼气，车腿相扣，平板一次吸随着下次呼吸，屈膝驱逐服务

去觉察，感受身体，随着下一次的吸气，双脚走到两手嘴，抬头延展几处呼气前驱吸气，屈膝手向上，欢迎好听口令。随着下次呼气，腹部切大，腿前曲向下吸气，抬头延展呼气，撤退向后平板

观鸟兽之文与帝之影宇宙物，于是始作八卦，以通神明之德，以泪万物之情，做结神而为亡骨琢磨为四柔，目为累，累弄之力，以教天下待取注意日中为事至天下之名，据天下之祸，交易而醉，各得其所，待其诸适合神龙至末皇帝尧舜事作重启变，使民不倦，神而化之，使民移之